5 livres sur les règles pour comprendre son cycle menstruel
règles

5 livres sur les règles pour comprendre son cycle menstruel

Comme tout ce qui touche traditionnellement la féminité, les règles ont leur lot de mythes et d’idées reçues. Au-delà du sang, c’est aussi la contraception, les changements d’humeur, la fertilité ...
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Tenir ses bonnes résolutions sans pression
bien-être

Tenir ses bonnes résolutions sans pression

Chaque mois de janvier, c’est le même refrain. Les publicités pour les salles de sports, les formations en ligne et les régimes envahissent nos espaces. L’heure de changer de vie et de prendre de ...
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Quel objet sexuel utiliser en tant que femme pour prendre du plaisir ?
guide

Quel objet sexuel utiliser en tant que femme pour prendre du plaisir ?

Seule ou avec un partenaire, nous avons besoin de prendre du plaisir autant que faire ce peut. Pour les séances de masturbation ou lors des rapports sexuels, il existe une multitude d’accessoires ...
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Comment se caresser le clitoris pour le stimuler ?

Comment se caresser le clitoris pour le stimuler ?

Trouver l’orgasme n’est pas toujours chose évidente  même durant une pénétration intense et maximale. Parfois, on trouve du plaisir en caressant son clitoris ou en se frottant contre son partenair...
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Pornographie dans le couple : bonne ou mauvaise idée ?
guide

Pornographie dans le couple : bonne ou mauvaise idée ?

Longtemps restée un sujet tabou et considérée comme obscène, la pornographie depuis quelques décennies a pris une énorme dimension surtout avec l’avènement du web. Sa consommation prend de l’ample...
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Comment faire un bilan positif de son année
bien-être

Comment faire un bilan positif de son année

Les températures baissent, Mariah Carey sort de son sommeil, les guirlandes envahissent les rues : la fin d’année est là. Que vous célébriez Noël, Yule, Hannukah ou non, cet achèvement de cycle no...
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Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance
bien-être

Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance

Que l’on souhaite tomber enceinte ou non, notre cycle nous livre des informations précieuses sur notre niveau d’énergie, notre santé et notre fonctionnement. C’est bien plus fiable et précis qu’un...
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Comment augmenter la lubrification féminine ?

Comment augmenter la lubrification féminine ?

Nous pouvons à un moment de notre existence avoir des problèmes intimes. Parmi eux, apparaît celui de la lubrification féminine. Heureusement, elle ne constitue pas une fin en soi. Causée par de no...
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Se réapproprier son corps grâce à l'autogynécologie

Se réapproprier son corps grâce à l'autogynécologie

Vous êtes-vous déjà munie d’un miroir dans la salle de bains de vos parents pour vous observer par en dessous ? Avez-vous déjà cherché à mieux comprendre le fonctionnement de votre cycle ? Vous êt...
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5 idées cadeaux 100 % self love
bien-être

5 idées cadeaux 100 % self love

Le temps des cadeaux sans intention qui finissent par prendre la poussière sur une étagère est dépassé. Aujourd’hui, nous voulons offrir du sens, des valeurs et du plaisir. Pourtant, le choix est ...
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Nos newsletters préférées sur la sexualité et le bien-être féminin

Nos newsletters préférées sur la sexualité et le bien-être féminin

La parole se libère autour de la sexualité. Les tabous sont questionnés, disséqués et déconstruits petit à petit. De nombreuses initiatives fleurissent en France pour que chacun et chacune ait une...
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Nouvelle expérience au lit pour pimenter la vie sexuelle de votre couple
guide

Nouvelle expérience au lit pour pimenter la vie sexuelle de votre couple

L’installation progressive de la routine dans les pratiques sexuelles est une situation que traversent presque tous les couples au bout de quelques années. Les flammes de la passion mutuellement p...
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Comprendre les différents types de désirs sexuels

Comprendre les différents types de désirs sexuels

Les fluctuations de la libido engendrent souvent des doutes, voire de la culpabilité. On s’en veut de ne pas avoir envie, on ne saisit pas pourquoi et puis *pouf*, elle réapparait grâce à un regar...
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3 manières d'explorer sa sensualité
guide

3 manières d'explorer sa sensualité

Lorsque l’on embarque sur le chemin du self-love, nous souhaitons réapprivoiser notre corps. Explorer sa sensualité est une très belle façon de créer de l’harmonie entre ses sens, son corps et ses ...
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Qu'est-ce que la charge sexuelle ?
sexualité positive

Qu'est-ce que la charge sexuelle ?

Choix de la contraception, séduction, angoisse liée à la libido, injonction à l’orgasme, etc., les femmes porteraient le poids invisible d'une vie sexuelle qui doit être parfaitement épanouie en c...
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Donner vie à vos fanstasmes grâce à l'écriture érotique
guide

Donner vie à vos fanstasmes grâce à l'écriture érotique

L’imagination est un territoire où tout est permis, où nous pouvons laisser notre jardin secret s’épanouir loin des regards. Moteur indispensable à notre désir, nous avons parfois tendance à la cen...
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Avoir un orgasme vaginal ou clitoridien, existe-t-il une différence ?
guide

Avoir un orgasme vaginal ou clitoridien, existe-t-il une différence ?

L’orgasme vaginal et/ou clitoridien fait l’objet de nombreux débats et cela ne risque pas de changer. En effet, cela est dû au mystère qui subsiste autour du sexe de la femme et de ses composantes...
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Dyspareunie : on explique les douleurs lors des rapports sexuels
bien-être

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La dyspareunie : définiton La dyspareunie est une douleur ressentie chez la femme ou chez l’homme pendant des rapports sexuels.  Cependant, la dyspareunie est un terme médical qui plus couramment e...
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Se masturber chez la femme, pourquoi c'est tabou ?

Se masturber chez la femme, pourquoi c'est tabou ?

Un homme qui se masturbe, c’est « logique » « normal » « il en a besoin » « ce sont des pulsions ». Et pourquoi n’avons nous pas le même discours pour une femme ? Pourquoi ce n’est pas vu comme un ...
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Démystifier les idées reçues sur la masturbation féminine
bien-être

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Une des seules certitudes que nous avons à propos de la sexualité féminine, c’est qu’elle est enveloppée dans un grand manteau de tabous. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend que la masturbat...
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Les plus de parler de sexualité sur les réseaux sociaux
guide

Les plus de parler de sexualité sur les réseaux sociaux

En France, 571 publications par minute sur internet parlent de sexe.   Les français sont friands d’emojis à connotations sexuelles, ils sont parmi les plus utilisés sur les réseaux sociaux.    On ...
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Les bonnes nouvelles de la sexualité
sexualité positive

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Alors que l’été bat son plein, nous avions envie de vous offrir une bonne dose de good news. Pas de guide sur la masturbation féminine ou sur l’exploration de votre plaisir cette semaine, mais une ...
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Pourquoi avoir un vibro ?
bien-être

Pourquoi avoir un vibro ?

Le désir d’explorer son corps, de s’aventurer dans la découverte de nouveaux plaisirs, d’apprendre à se toucher, à s’aimer… Les raisons qui poussent de nombreuses personnes à acheter leur premier ...
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Réapprivoiser son corps après la ménopause
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Réapprivoiser son corps après la ménopause

Passage redouté dans la vie d’une femme, la ménopause débarque avec son lot de bouleversements physiques et psychologiques. Les changements hormonaux et les carences qui les accompagnent peuvent fa...
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Sexe post-accouchement : comprendre la libido en post partum
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Sexe post-accouchement : comprendre la libido en post partum

La période du post-partum est ce moment où la femme retransitionne vers « une vie normale ». Voilà pour la définition brève et rapide. Sauf que cette période n’est en aucun cas un retour à la norma...
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L'orgasme féminin : tout savoir sur le septième ciel
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L'orgasme féminin : tout savoir sur le septième ciel

Septième ciel, climax, petite mort, jouissance ultime, notre vocabulaire n’est pas en reste lorsqu’il faut qualifier le point culminant du plaisir : l’orgasme féminin. Bien plus qu'une simple réac...
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Comment choisir son stimulateur clitoridien ?
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Comment choisir son stimulateur clitoridien ?

Le stimulateur clitoridien est l’un des vibros capable de donner un plaisir intense par stimulation indirectes sur le clitoris. Grâce à une technologie d’air pulsée, il imite une succion. 🤗 Commen...
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Le lubrifiant : une aide pour intensifier le plaisir

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Le lubrifiant a une importance capitale dans les rapports sexuels.🧴Mal choisi, il peut être néfaste pour la flore vaginale et les muqueuses de la femme. Bien choisir un gel et savoir en faire usag...
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Le vaginisme

Le vaginisme

Que ce soit les règles ou la masturbation, les tabous n’ont pas de pitié pour l’intimité des femmes. Le vaginisme, un trouble rencontré par 1% des femmes, en est aussi victime. Les femmes qui en s...
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Qu'est-ce que la libido ? Pour une défintion claire de ses facteurs et de sa baisse
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Qu’on parle de sa baisse ou de la rebooster, la libido est le fil rouge de notre sexualité. On la questionne, on la juge, on la compare sans réellement être capable de la définir. Comprendre le fon...
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Se faire du bien c’est normal !

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