Orgasme mammaire : comment stimuler ses seins pour avoir du plaisir ?
Saviez-vous que les orgasmes féminins ne sont pas uniquement provoqués par la stimulation du clitoris ou par pénétration ? Les zones érogènes tapissent le corps des femmes et ouvrent un horizon de possibilités orgasmiques. Les seins sont des régions du corps qui offrent un accès au plaisir et même parfois à l'orgasme. Les mamelons, situés à l'extrémité de la poitrine des femmes, sont tout particulièrement sensibles à la stimulation.
L’orgasme mammaire : c'est quoi ?
L’anatomie des seins
Pour mieux comprendre comment et pourquoi la stimulation des seins peut provoquer un orgasme, examinons leur anatomie. 🔬
Tout comme la peau très fine des seins, les tétons et les aréoles sont des zones riches en terminaisons nerveuses, très sensibles à la stimulation.
Les nerfs des seins envoient des signaux au cerveau via le système nerveux et ces signaux peuvent stimuler les centres de plaisir. Spoiler alert : les messages nerveux arrivent au même endroit que lors de la stimulation des organes génitaux. C'est grâce à ce circuit très bien fait que l'on peut avoir un orgasme mammaire. 🤩
On vous en dit davantage dans la section suivante ! 👇
Le cerveau et la perception du plaisir
Des recherches menées par des sexologues et des scientifiques ont révélé que l'excitation des mamelons active la même région cérébrale que la stimulation du clitoris ou du vagin chez les femmes.
Et oui, contrairement à ce que l'on pourrait croire, le cerveau est bien l'organe numéro 1 du plaisir. C'est pourquoi nous pouvons provoquer des orgasmes autant par stimulation clitoridienne, mammaire, ou même sans contact physique direct. 🧠
L'orgasme féminin n'est pas seulement une question de stimulation physique, mais aussi de l'influence du mental et de l'imaginaire.
Cette découverte a été confirmée par des études utilisant des scanners IRM fonctionnels, où les participantes étaient invitées à se caresser les seins et les organes génitaux pendant des périodes de 40 secondes. L'imagerie a révélé d'une activation similaire du cortex sensoriel.
Tout le corps devient alors une potentielle zone capable de prendre du plaisir. Si l'on va encore plus loin en incluant les femmes qui jouissent durant leurs rêves : notre imaginaire est aussi un terrain érogène à part entière.
Quelles sensations ressent-on pendant un orgasme mammaire ?
Si tout se passe dans le cerveau, les orgasmes mammaires sont tout aussi intenses que leur homologue clitoridien.
Certaines femmes ressentent une vague de plaisir intense qui se propage à partir des seins vers tout le corps. Cela peut inclure des sensations de chaleur, de picotement et une augmentation de l'excitation.
Selon Maria Hubmann, coach en sexualité : « C'est comme une explosion de plaisir dans la poitrine et les seins. L'intensité, bien que localisée, est incroyablement agréable et peut être une découverte surprenante, mais passionnante. » 🎆
Cependant, la sensation ressentie pendant ces orgasmes mammaires diffère d’une femme à une autre. Les éléments déclencheurs du climax peuvent aussi varier.
La sensation de chaleur déferle dans tout le corps avant de déclencher le mécanisme de l'orgasme.
Les femmes enceintes peuvent profiter davantage du plaisir par les seins, car nombre d'entre elles affirment que la sensation ressentie triple durant la grossesse. 🎉
À ce moment, les hormones féminines subissent des changements constants, ce qui provoque une augmentation de la sensibilité de la poitrine. C’est donc le moment idéal pour caresser les tétons.
En plus du plaisir physique, la stimulation des tétons provoque une poussée d'ocytocine, alias l'hormone de l'amour et de l'attachement. De quoi se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Nos meilleurs conseils et techniques
Créer l'atmosphère idéale
Comme nous l'avons vu plus haut, l'environnement et l'état d'esprit dans lequel vous êtes pendant la stimulation impactent grandement le niveau de plaisir ressenti. C'est d'autant plus le cas pour l'orgasme mammaire, car c'est une zone moins habituée à jouir que le clitoris ou le vagin.
Glissez-vous dans une ambiance relaxante. Vous pouvez tamiser l’éclairage, allumer un bâton d'encens ou des bougies, lancer votre bande-son préférée. La lumière du jour fonctionne aussi et vous permettra de vous observer et d'aimer votre corps. ☀️
Éliminez également les distractions possibles. Mettez votre téléphone en mode avion, n'ayez pas de rendez-vous dans l'heure qui suit pour pouvoir pleinement vous concentrer sur vos sensations et votre plaisir.
Le massage des seins
Utilisez vos mains pour caresser doucement les seins, en effectuant des mouvements circulaires autour des aréoles. Variez la pression pour faire monter le plaisir petit à petit.
Vous pouvez aussi appliquer une légère pression en compressant les seins entre vos mains, en faisant cela, le flux sanguin sera augmenté et intensifiera les sensations.
Et si vous voulez continuer à créer une sensation de bien-être pourquoi ne pas choisir une huile spéciale massage ? 🧴
Tester la technique du chaud / froid
La stimulation thermique, alternant entre des sensations de chaud et de froid, est une manière innovante et excitante de stimuler les seins et les tétons.
Pour la sensation de froid, osez le grand classique des glaçons dans un bol ou des compresses froides. Si vous êtes à deux, vous pouvez placer un glaçon dans votre bouche et allez le déposer sur les seins de votre partenaire. Testez aussi de le garder en bouche un certain temps pour ensuite aller lécher les mamelons avec votre langue froide. 🧊
Soufflez ensuite sur les tétons froids pour apporter de la chaleur. De nombreuses marques érotiques proposent aussi des formules de lubrifiants ou de gels chauffants à utiliser partout sur le corps.🔥
Pincement des tétons
Avec les doigts
Utiliser les doigts pour pincer les tétons est une approche directe et intime.
Commencez par appliquer une légère pression et augmentez progressivement en fonction de votre réaction ou celle de votre partenaire si vous jouez à deux. Chaque personne a une sensibilité différente, il est donc crucial de trouver le bon niveau d'intensité pour ne pas lui faire mal. 👌
Alternez entre des mouvements circulaires, des légers pincements et des torsions délicates. Cela permet de stimuler différentes terminaisons nerveuses et de maintenir l'excitation.
Avec une pince
Pour aller plus loin dans l'intensité, tournez-vous vers des accessoires.
Il existe plusieurs types de pinces à tétons, allant des pinces réglables, qui permettent de contrôler la pression, aux pinces décoratives qui ajoutent un élément esthétique à l'expérience.
Certaines pinces sont dotées de vis ou de ressorts qui permettent de régler la force du pincement. 🦞
Jouer avec la bouche
Lécher
Utilisez votre langue pour lécher doucement les mamelons et la peau autour des seins. Variez la pression et la vitesse pour trouver ce qui est le plus agréable pour votre partenaire. 👅
Souffler
Après avoir léché, soufflez doucement sur la zone humide pour créer une sensation de fraîcheur, en effet, cette alternance de chaud et de froid peut être particulièrement stimulante. 🔥
Mordiller
Mordillez délicatement les mamelons et les aréoles. Soyez attentive à la réaction de votre partenaire, car cette technique peut être très agréable pour certain.e.s, mais trop intense pour d'autres. Allez-y progressivement pour ne pas blesser votre partenaire.
Stimuler d’autres parties érogènes en parallèle des seins
Cette technique permet de décupler autant le plaisir que le lâcher-prise. Pendant que vous stimulez vos seins, vous pouvez par exemple stimuler également votre clitoris. En faisant cela, vous allez petit à petit établir une connexion entre vos tétons et la sensation de plaisir globale. Cela vous permettra "d'entrainer" cette partie du corps à jouir.
Si vous combinez la stimulation mammaire avec le plaisir clitoridien, anal ou vaginal, vous pouvez vivre une explosion de nouvelles sensations et vous laisser porter vers de nouveaux horizons de kiff.
Inclure les vibromasseurs pour plus de plaisir
L’utilisation des vibromasseurs n’est pas obligatoire si vous souhaitez atteindre l’extase. Cependant, ils peuvent être de super alliés pour explorer votre sexualité !
Il existe plusieurs types de sextoys, chacun avec des caractéristiques qui lui sont propres. Par exemple, certains modèles vous permettent d’avoir des orgasmes puissants et intenses comme les aspirateurs à clitoris. D’autres vibromasseurs vous donnent une jouissance progressive, vous permettant de ressentir chaque vibration, aussi infirme soit-elle.
Notre Toupie est l'accessoire bien-être idéal pour stimuler les seins. Facile à prendre en main, elle a une partie large et une tête plus fine pour stimuler certaines zones avec plus de précisions. Vous pouvez commencer à vous caresser les seins avec le bas de la Toupie avant d'augmenter l'intensité et de localiser les vibrations sur les tétons pour atteindre le septième ciel.
Vous êtes désormais une experte de cette pratique formidable, bravo ! Tester l'orgasme mammaire est un pas de plus vers la compréhension et l'acceptation de votre corps. Pour continuer à explorer votre plaisir au-delà du clitoris et du vagin, jetez un œil à notre guide des zones érogènes. 😉
