Spirale in rame e libido: informazioni, miti e sensazioni reali

Ahhh la contraccezione… un argomento spinoso che lascia alle donne una scelta corneliana: scegliere tra la peste o il colera. Quando si crede di aver trovato il metodo contraccettivo che fa per noi, di solito si scoprono gli effetti indesiderati subito dopo. 

Pillola, impianto contraccettivo, spirale ormonale, spirale in rame, cerotto, anello e altri dispositivi… se questa bella gamma di contraccettivi vi sembra ampia, gli effetti collaterali che nasconde sono generalmente 10 volte di più! 

Ci trovate dure nelle nostre parole? Sappiate che per fortuna esiste una manciata di donne fortunate per le quali la contraccezione non fa rima con fatica, dolore o disagio. Per fortuna, alcune di voi (troppo poche) sembrano aver trovato un metodo contraccettivo che non crea loro problemi. Ma la contraccezione è senza alcuna ripercussione, DEL TUTTO? 

Se il legame tra alcuni squilibri o problemi di salute è già stato tracciato, cosa dire di argomenti più specifici come il benessere generale, la salute mentale o la libido? Eppure, questi argomenti sono centrali nella vita di una donna.
Insomma, c'è tanto da dire su questi metodi, certamente indispensabili, ma che il più delle volte sono vissuti come un calvario dalle donne stesse.

Oggi, vi proponiamo un focus ben preciso sul legame che esiste (o meno) tra la spirale in rame e la libido! 

I misteri che circondano la spirale in rame 

La spirale in rame è un po' l'allieva modello della contraccezione non ormonale. Spunta tutte le caselle: nessuna assunzione quotidiana, zero ormoni, durata d'azione molto lunga (fino a 10 anni a seconda dei modelli) e un'efficacia formidabile per prevenire una gravidanza. 

Ma se sentiamo spesso parlare dei suoi vantaggi, parliamo molto meno del suo impatto sulla vita sessuale. Ciononostante, molte donne si chiedono: la spirale in rame può influenzare la libido? Può modificare il desiderio, la lubrificazione, o provocare dolori durante i rapporti sessuali? 

Lo sapete, noi di Puissante ci teniamo a informarvi con fonti affidabili, ma anche con testimonianze reali. Quindi oggi vi diciamo tutto, e non solo quello che dice il foglietto illustrativo. Pensiamo che le donne meritino un'informazione chiara, sincera, disinibita e benevola sugli effetti collaterali dei contraccettivi (ormonali o meno). Compreso sul piano sessuale! 

Spirale in rame e libido: l'essenziale 

Cos'è una spirale in rame? 

Il dispositivo intrauterino (DIU) in rame, chiamato anche spirale in rame, è un metodo contraccettivo non ormonale che si basa su un piccolo dispositivo in plastica ricoperto di rame, inserito nell'utero da un professionista della salute. 

• Agisce creando un ambiente tossico per gli spermatozoi e impedisce la fecondazione.

• Non impedisce l'ovulazione, né la produzione di ormoni naturali.

• È molto affidabile: oltre il 99% di efficacia contraccettiva.

• È spesso raccomandato a coloro che non vogliono contraccettivi ormonali (pillola, impianto, cerotto, ecc.), o che non li tollerano bene.

Ma ecco: anche senza ormoni, la spirale in rame (DIU) può avere un impatto sul corpo… e in parte sulla sessualità.

Spirale, rame e libido: cosa dice la scienza? 

È tentante pensare che un DIU in rame non possa modificare il desiderio sessuale poiché non contiene ormoni. Ma la realtà è più sfumata: molte donne riferiscono una diminuzione del desiderio, una secchezza vaginale o un disagio durante i rapporti dopo l'inserimento della spirale.

"Pensavo che un contraccettivo senza ormoni non avrebbe cambiato nulla nella mia vita sessuale. Ma dopo l'inserimento, ho avuto meno desiderio. E soprattutto, avevo dolori durante i rapporti. È solo più tardi che ho fatto il collegamento." Élise, 32 anni

Cosa dice la scienza?

Nessun effetto diretto del rame sulla libido è stato scientificamente provato. 

Invece, gli effetti collaterali della spirale (mestruazioni abbondanti, dolori pelvici, acne ormonale, infiammazioni) possono influenzare indirettamente il desiderio sessuale.

E questo cambia tutto! 

Perché il desiderio è direttamente legato ai dolori, alla stanchezza, allo stress o alla percezione che si ha del proprio corpo. In caso di sbalzi d'umore, aumento di peso e acne, in particolare, l'autostima tende a diminuire e con essa il desiderio. 

Spirale, rame e libido: e le sensazioni in tutto questo? 

Ecco le testimonianze e le osservazioni più comunemente riportate riguardo alla spirale in rame e in confronto con un altro contraccettivo utilizzato prima (pillola, dispositivo intrauterino ormonale…):

• Dolori durante i rapporti sessuali (dispareunia), soprattutto in posizione profonda o in alcuni momenti del ciclo. 

• Mestruazioni particolarmente abbondanti e dolorose, o addirittura mestruazioni emorragiche che possono richiedere la rimozione 

• Sanguinamenti post-coitali, soprattutto subito dopo l'inserimento o in caso di mestruazioni abbondanti. 

• Deregolarizzazione del pH vaginale, che può favorire infiammazioni, vaginosi o infezioni ricorrenti. 

• Diminuzione della libido legata al disagio fisico o allo stress di un contraccettivo mal tollerato. 

• Libido invariata, o addirittura aumentata in alcune donne, in particolare rispetto ai contraccettivi ormonali che, invece, riducevano il loro desiderio.
  
  

Insomma, l'avrete capito dalle righe qui sopra: non esiste una verità universale, ma piuttosto sensazioni personali dovute a una situazione unica! Il punto in comune? Un bisogno essenziale di ascolto, di osservazione… e di benevolenza verso se stessi. 

La scelta della contraccezione non è quindi senza effetti, anche se sulla carta o “scientificamente parlando”, tutti i semafori sono verdi. 

Spirale in rame vs ormonale: la battaglia della libido?

Quando si confronta la spirale ormonale (tipo Mirena o Kyleena) con la spirale in rame, le differenze sono notevoli. Qui di seguito, una piccola tabella di Puissante per comprendere meglio le differenze tra i due tipi di spirali (utilizzo, sintomi ecc.). 

Molte donne che abbandonano la contraccezione ormonale a favore del DIU in rame affermano di sentirsi più connesse al loro ciclo, al loro desiderio, alle loro sensazioni. Infatti, generalmente sentono di più il loro corpo e ciò che vi accade!  

Ma per altre, l'effetto è opposto: dolori intensi, crampi uterini, stanchezza ormonale legata a mestruazioni molto abbondanti… che rovinano la festa e diminuiscono il desiderio.

Come avrete capito, le spirali in rame non provocano direttamente e scientificamente una diminuzione del desiderio, ma sono all'origine di altri effetti associati, che a loro volta influiranno sull'appetito sessuale. Il legame non è quindi diretto, ma esiste. 

Perché alcune donne avvertono un cambiamento nella loro libido passando alla spirale in rame?

La libido è multifattoriale. Dipende: 

• dagli ormoni (estrogeni, progesterone, testosterone),

• dal livello di stress, stanchezza, carico mentale,

• dalla salute ginecologica (dolori, infiammazioni, secchezza),

• dallo stato della flora vaginale e del microbiota vaginale,

• dalla qualità della relazione affettiva e sessuale (comunicazione, fiducia, ascolto),

• e dal comfort generale con il proprio contraccettivo!
  
  

Tuttavia, la spirale in rame, anche senza ormoni, può favorire squilibri:

• infezioni urinarie o vaginali ricorrenti,

• infiammazione delle mucose,

• sensazione di corpo estraneo,

• spasmi uterini.

Così, e come spiegato in precedenza, tutti questi elementi possono alterare il comfort sessuale, e quindi il desiderio. 

Focus sul periodo post-inserimento della spirale in rame 

Si possono avere rapporti subito dopo l'inserimento della spirale? 

Parliamo ora di un periodo particolare in cui la libido, il desiderio e la lubrificazione naturale possono essere particolarmente influenzati: le settimane successive all'inserimento della spirale in rame!

Siamo oneste: l'inserimento della spirale è a volte vissuto come doloroso, impressionante e scomodo. Gli effetti sull'appetito sessuale nei giorni, o addirittura nelle settimane, che seguono sono reali, ed è del tutto normale! 

L'importante qui è ascoltare il proprio corpo, essere pazienti e non affrettare nulla. Aspettate il tempo necessario per reintrodurre momenti di intimità. 

Se siete in coppia, comunicate con il vostro partner: un piccolo oggetto è stato inserito nel vostro utero, avete bisogno di tempo per riappropriarvi della zona. Assicuratevi che sia paziente e particolarmente dolce e attento le prossime volte. Comunicate! 

Spirale in rame e dolori

Alcune donne avvertono dolori al basso ventre nelle settimane (a volte mesi) successive all'inserimento del DIU. Questi dolori possono essere ciclici, più accentuati al momento dell'ovulazione o delle mestruazioni, o ancora manifestarsi durante i rapporti sessuali.

Questo è dovuto a forti contrazioni dell'utero in reazione alla presenza di un corpo estraneo. Il corpo, che alla fine si abitua, cerca nelle prime settimane di lottare contro di esso, e quindi di espellerlo.

Questi dolori sono "normali" nelle prime settimane e hanno reali conseguenze sull'appetito sessuale! 

Invece, se la situazione persiste, o se avvertite un dolore forte, improvviso e invalidante, contattate immediatamente un professionista della salute (medico curante, ostetrica, ginecologo). 

Ricordate anche che questi dolori non sono un destino.

Non esitate a discutere con il vostro ginecologo o ostetrica le soluzioni esistenti per vivere meglio questa situazione IN QUALSIASI MOMENTO dopo l'inserimento!

Esisteranno sempre soluzioni adatte alla vostra situazione: controllo, riposizionamento, rimozione, trattamento complementare, alternative dolci e naturali, piante… 

Spirale in rame e libido: cosa ne pensano gli esperti 

“La spirale in rame è un ottimo metodo, ma come ogni contraccettivo, deve essere adatto alla donna che lo porta. È essenziale valutare il comfort e la sessualità nella scelta contraccettiva.” Dr.ssa Laura Berlingo, ginecologa-ostetrica

“Troppo spesso abbiamo ignorato l'impatto dei contraccettivi sul desiderio sessuale. Bisogna reintegrare la libido nel dialogo medico. Una contraccezione non dovrebbe mai fare rima con diminuzione del piacere.” Dr.ssa Camille Froidevaux-Metterie, filosofa del corpo femminile

FAQ express: spirale in rame e sessualità

Il DIU in rame provoca sempre una diminuzione della libido?

No. Alcune donne avvertono una diminuzione, altre no. Tutto dipende dalla tolleranza individuale e dal contesto.

Si può avvertire dolore durante i rapporti con una spirale (DIU in rame)?

Sì, soprattutto se il DIU è mal posizionato o se il collo dell'utero è sensibile. In questo caso, consultate rapidamente.

Il mio/la mia partner può sentire i fili della spirale?

A volte sì. Ma è raro e dipende dalla loro lunghezza. Possono essere accorciati se necessario.

Posso usare sex toys con la spirale?

Sì, senza problemi, a condizione che non siano aspiranti o molto potenti nella zona del collo. In caso di dubbio, chiedete al vostro ginecologo. E in caso di pratiche dolorose, interrompete immediatamente l'uso.  

I nostri consigli se portate una spirale in rame (DIU in rame) e la vostra libido vacilla

Ascoltatevi: siete le uniche a sapere cosa succede nel vostro corpo. Fidatevi di voi stesse e se non vi sentite ascoltate o prese sul serio, chiedete un secondo parere medico! 

Avete il diritto di passare al ritiro o di tornare indietro con una pillola, per esempio. Esiste un modo per vivere meglio! 

Annotate i cambiamenti notevoli in un diario del ciclo: dolori, libido, secrezioni, umore. Non dimenticate le date per riferire meglio i fatti al vostro medico, se necessario! 

Provate un lubrificante adatto se avvertite secchezza o disagio durante i rapporti. Esplorate altre forme di piacere: masturbazione, slow sex, massaggi, sex toys, ecc.

Cambiate contraccettivo se necessario. Non ci sono decisioni sbagliate quando sono in linea con voi.

L'avete capito, scegliere il vostro metodo in base a criteri pragmatici come l'utilizzo, l'assunzione, la durata, il prezzo medio… non è più sufficiente! Oggi è necessario imparare a conoscersi e a rimanere in ascolto del proprio corpo, dei propri sintomi e delle proprie esigenze per poter scegliere una contraccezione che “funzioni”!

La spirale in rame (DIU in rame) non contiene ormoni, ma può comunque avere un impatto sulla libido, indirettamente. È essenziale ascoltarvi, osare mettere in discussione la vostra esperienza e rifiutarvi di banalizzare un disagio o una diminuzione persistente della libido.

Noi di Puissante lottiamo per corpi desiderosi, liberi, informati. Vi ricordiamo che il piacere sessuale è un diritto. E che il vostro metodo contraccettivo non dovrebbe mai spegnere il vostro fuoco interiore. (Ri)prendetevi il potere sul vostro corpo!

Avete bisogno di un lubrificante delicato e compatibile con la spirale in rame? Di un sex toy che rispetti la vostra anatomia e il vostro comfort? Di uno spazio per parlare di sessualità senza imbarazzo?
Siete nel posto giusto. Non dimenticate: il vostro comfort non ha prezzo!