Décupler son plaisir avec le edging

Lorsque l'on a appris à faire passer les autres avant soi, se faire plaisir en tant que femme peut relever du défi herculéen. C'est encore plus challengeant lorsque l'on entre dans la sphère de l’intime. 

Entre les tabous qui entravent la communication, la culpabilité associée au sexe et le manque d'éducation sexuelle, difficile de profiter notre vie intime à fond. Bonne nouvelle : ici, on brise les tabous ET on vous donne des conseils concrets pour décupler votre plaisir. 

Dans cet article, on vous partage une technique pour intensifier vos orgasmes : le edging. Et bonus, cette méthode peut se pratiquer autant en solo qu'à plusieurs.

C'est quoi le edging : définition d'un anglicisme

Le terme edging vient de edge en anglais, qui signifie « la lisière » ou « la bordure ». Comme son nom l'indique, c’est une pratique sexuelle qui vous invite à jouer avec la limite de l'orgasme. Son but ? Démultiplier la sensation d'excitation avant d'atteindre le Îseptième ciel.

Pour mieux vous expliquer, le edging se fonde sur la capacité à retarder l’orgasme et à se retenir de jouir. Cette aptitude à conserver et à faire durer la phase de pré-orgasme a le mérite de vous propulser vers un état de bonheur intense !

En plus de le décupler, cette technique permet aussi de maîtriser votre plaisir et d'en comprendre les profondeurs et les frontières.

Sur le plan physiologique, elle permet de prolonger la phase de plateau de l'excitation, ce qui entraîne une accumulation de tension sexuelle et une libération d'endorphines et d'autres neurotransmetteurs associés à la jouissance.

Le but est de vous faire plaisir autant que possible et de vous rapprocher le plus possible du point de non-retour ! 

Ensuite, il s'agira de s'arrêter avant de craquer. Cap ou pas cap ?

Le edging est une excellente solution pour les 35 % de femmes françaises (Statista, 2021) qui se déclarent insatisfaites de leur vie sexuelle.

Il est temps de reprendre les commandes de votre plaisir et vous offrir des orgasmes du feu de dieu ! Oui oui, on a bien dit DES orgasmes…

Pourquoi pratiquer le edging ?

Pratiquer le edging présente de nombreux avantages qui vont au-delà de simplement prolonger le plaisir sexuel. C'est une méthode simple à mettre en place, qui ne requiert ni matériel ni compétences particulières et qui s'affine au fur et à mesure de la pratique.

Apprendre à retenir votre orgasme permet de :

• Comprendre votre corps et vos réactions
  Vous appréhendez mieux vos réactions et êtes en capacité de les contrôler à terme.

• Réduire le stress
  L'accumulation de tension permet de faire le plein de bonnes hormones. Savourez-les, prenez votre temps et surtout, amusez-vous.

• Améliorer le bien-être mental
  Le edging favorise une plus grande conscience de soi et une meilleure connexion avec votre corps, ce qui peut contribuer considérablement à votre bien-être mental et émotionnel.

En couple, la pratique du edging offre aussi de nombreux bienfaits :

• Le renforcement de la complicité entre les partenaires.

• Une meilleure connexion émotionnelle où chacun prend le temps d'explorer et de savourer chaque moment.

• Des rapports plus longs qui dépassent les 5,4 minutes de moyenne.

• Une meilleure communication grâce à une meilleure connaissance du corps de son partenaire et de ses plaisirs.

S'essayer au edging, nos meilleurs conseils

Commencer le edging en solo 

Le edging est une pratique à expérimenter en solo avant de vous embarquer avec votre partenaire. 

Vous pouvez commencer par explorer vos zones érogènes, puis vous masturber. Prenez le temps de ressentir les différents paliers d'excitation pour partir à la rencontre de ce qui vous fait vibrer. L'idée de cette phase d'exploration est de comprendre les déclencheurs qui font avancer votre jouissance et de savoir de manière précise quand l'orgasme n'est pas loin. 

Le but de cette préparation est de vous permettre d’aiguiser vos capacités à arrêter à temps la stimulation en vue de retarder votre orgasme. 

Peut-être que l’orgasme vous échappera lors de vos premiers essais. Pas de panique ! Comme toute nouvelle compétence et comme le bon vin : le contrôle de l'orgasme se perfectionne avec le temps. 

Faire du edging avec son ou sa partenaire 

La frustration est la clé pour faire monter la température. 

Pour la provoquer chez votre partenaire, vous pouvez le ou la toucher puis, lorsque vous avez l'intensité voulue, arrêtez soudainement de lui donner. Changez de zones érogènes, ralentissez vos gestes ou bien arrêtez complètement le contact si la confiance règne entre vous deux.

N'ayez pas peur de lui demander de verbaliser ses sensations et de mettre des mots sur le plaisir qu'il ou elle ressent à l'instant T. Et pourquoi pas, en profiter pour faire un peu de dirty talk ? 

Définissez en amont les codes à employer pour éviter que l’un.e ou l’autre ne craque. Ils vous permettront de ralentir la stimulation et de relancer les mouvements. Vous pouvez opter pour un "Stop" simple et efficace. Pour plus de précision, choisissez une échelle de 1 à 10 où 10 est le niveau de plaisir le plus élevé. Cela vous permet de mieux gérer le retardement de la satisfaction et d'amplifier la jouissance.

Le edging en couple est une belle preuve de confiance où vous autorisez l'autre à prendre le contrôle sur votre plaisir. Il fonctionne en masturbation, mais aussi en stimulation orale ou avec pénétration vaginale comme anale. 

Cette expérience peut également servir de terrain sûr pour explorer les jeux de domination et de soumission de manière ludique et sûre. 

Le vibromasseur : votre BFF pour jouer avec la limite de l'orgasme

Quel vibromasseur choisir pour le edging ?

Si vous souhaitez vous lancer dans ce défi, il vous faudra bien prendre le temps de découvrir quel vibromasseur vous convient le mieux.

On vous recommande le suceur de clitoris, car il permet une stimulation ciblée et intense. Prenez un modèle avec plusieurs vitesses pour accompagner la montée du plaisir. Coco sera votre meilleur allié dans cette exploration. Il stimule à la fois le clitoris tout en permettant de jouer avec la pénétration si l'envie vous prend. 

Comment s’en servir ?

Avant tout, soyez patiente. Le résultat attendu ne peut intervenir qu’au bout de plusieurs séances d'entraînement : il nécessite une bonne maîtrise de sa manipulation. 

L’effet produit par l’usage du vibro sur une partie de votre corps peut ne pas être le même sur cette même partie chez une autre personne. Ne vous limitez pas à la stimulation des parties génitales. Osez explorer les autres zones érogènes de votre corps. Le cou, les seins, l'anus ou encore le creux des hanches peuvent réagir de manière inattendue à sa stimulation. 

Puis une fois arrivée au clitoris, prenez le temps de faire monter la température en partant de ses bordures, sur le côté ou en dessous. Vous pouvez ainsi bénéficier d’une excitation plus intense ! Le plus important donc est d’y aller avec beaucoup d’attention pour bien découvrir ce qui vous fait vraiment du bien.

Vous verrez, la pratique régulière du edging donne un vrai boost à votre libido. 

Quels sont les risques liés au edging ?

Tutoyer la limite peut susciter des inquiétudes et internet regorge d'avis différents sur les dangers potentiels de cette pratique.

Le edging n’est pas sans risque. Il a été constaté que cette pratique peut avoir un impact sur le cerveau chez certains individus. 

Cet effet négatif commence lors de la phase préorgasmique, lorsque l’orgasme est retardé, ce qui entraîne une sécrétion accrue de dopamine dans le cerveau.

Et oui, c’est grâce à la dopamine que nous ressentons cette intense sensation de jouissance sexuelle. 

Mais entrons immédiatement dans le vif du sujet : quel est le réel danger lié à la pratique du edging ?

Le principal risque est de développer une forme de dépendance à la masturbation. Lorsque vous prenez l’habitude de vous masturber pour faire monter l'excitation avant de commencer, votre cerveau s'habitue à une forte sécrétion de dopamine. La décharge de bien-être au moment du climax peut devenir le niveau de jouissance de référence.

Le risque est alors d'associer le plaisir ressenti lors du edging comme le seul niveau acceptable. 

Avec cette pratique, vos rapports sexuels peuvent paraître moins satisfaisants que ces moments de masturbation qui frôlent l'extase.

Attention donc à ne pas devenir trop exigeante lors de vos rapports à plusieurs ou lors de vos sessions solo où vous n'expérimentez pas le edging. Certains rapports, beaucoup plus classiques ou traditionnels sont tout aussi satisfaisants !

Notre solution ? Faire de cette technique une exploration occasionnelle et non un réflexe automatique à chaque moment intime. 

Vous l'aurez compris, le edging est une formidable technique à ajouter à votre arsenal de pratiques pour booster votre libido et décupler votre plaisir. Profitez de cet état de plénitude avant et après la libération de la tension. Envie de découvrir d'autres techniques pour vous faire du bien ? Pourquoi ne pas essayer des techniques de respiration érotique ?