Comment se caresser le clitoris pour le stimuler ?

Atteindre l’orgasme n’est pas toujours chose évidente, même durant une pénétration intense et maximale. Parfois, on trouve du plaisir en caressant son clitoris ou en le frottant contre son partenaire…

Il existe de nombreuses façons de caresser son clitoris. Certaines utilisent leur doigt pendant que d’autres préfèrent utiliser un vibromasseur. 

Quelle est donc la meilleure manière de se caresser le clitoris pour le stimuler ? 

C’est quoi le clitoris et où se situe-t-il  ?

En matière de sexualité, le clitoris est le seul organe entièrement consacré au plaisir féminin. 

Le clito est situé au-dessus du vagin, en dessous du pubis. Érectile, le clitoris est composé de deux parties : une partie enfouie dans le corps de la femme et une autre en extérieur. La partie visible de l’organe est appelée gland et sa taille varie de quelques millimètres à plus d’un centimètre selon la femme.

Le gland est recouvert d’un capuchon et est très sensible au contact, ce qui rend le clitoris très érogène. La partie enfouie du clito dispose des racines d’environ dix centimètres qui s’enroulent autour de l’urètre et du vagin. Le point de contact entre le vagin et le clitoris est appelé point G et c’est aussi une zone très érogène.

Le clito possède de nombreuses terminaisons nerveuses, environ trois fois plus que le pénis. C’est principalement ses terminaisons nerveuses qui lui confèrent sa faculté érogène. Durant l’excitation, il se gonfle de sang et devient plus sensible aux stimulations et vibrations.

Pour atteindre l’orgasme, vous pouvez donc opter pour des stimulations internes (au niveau du point G) ou externes (stimulation du gland)... ou les deux !

Comment caresser votre clito avec vos doigts ?

Faire monter l’excitation en quelques étapes 

Il est important de connaître et maîtriser votre organisme pour vous caresser comme il faut, là où il faut. Ainsi, vous êtes à même de savoir ce qui vous procure du plaisir d’abord en solo. 

Premier tips : le clito préfère l’humidité donc il est déconseillé de le caresser avec un doigt sec.

Le bouton du clitoris étant très sensible, il est nécessaire de faire preuve de délicatesse en le caressant. On vous recommande donc d’y aller lentement et de commencer par les préliminaires. C’est-à-dire caresser les contours, le vagin voire vos seins progressivement afin de faire monter l’excitation.

Plus l’excitation devient forte, plus le clitoris se gonfle de sang et devient plus érogène. 

Il n’est toujours pas question de le toucher directement avec une main sèche. Vous pouvez utiliser du lubrifiant comme le gel intime lubrifiant à base d’eau ou un peu d’eau ou de salive. Vous pouvez aussi patienter le temps de secréter la cyprine.

Vous pouvez réutiliser cette sécrétion ou lubrifiant au niveau du bouton clitoridien en le caressant avec votre doigt. Suivant ce qui vous convient, vous pouvez effectuer des caresses légères progressivement rythmées et de plus en plus rapides. Vous pouvez aussi effectuer des pressions fortes selon votre convenance.

Les meilleures caresses pour votre clitoris

1. Tapoter votre clitoris

Certaines femmes préfèrent utiliser la paume des mains, d’autres un doigt puis deux voire plus. Dans le même temps, à la place des pressions, vous pouvez tapoter le clito puis accélérer suivant votre excitation.

2. Faire des petits cercles autour de votre clito

Vous pouvez aussi effectuer de petits cercles autour du gland et du capuchon. Variez la caresse entre le sens des aiguilles d’une montre et le sens contraire pour augmenter l’excitation. 

N’hésitez pas à essayer plusieurs approches de caresses. Cela vous assure des sensations multiples. 

3. Stimuler la partie interne du clitoris 

L’intérieur du vagin est érogène avec des membranes fines qui facilitent l’accès au point G. Glissez pour commencer un doigt toujours humide à deux centimètres sur la face antérieure du pubis. Caressez, tâtez ou grattez légèrement la membrane de la vulve pour constater la différence.

4. Utiliser vos deux mains 

Pour accroître l’orgasme, vous pouvez en même temps vous servir de votre deuxième main et caresser simultanément le clitoris (le gland) ou les seins. La satisfaction peut surgir de l’extérieur (souvent qualifié d’orgasme clitoridien) ou de l’intérieur (qualifié d’orgasme vaginal) ou des deux.

Comment utiliser un vibromasseur pour stimuler le clitoris ?

Grâce au progrès technologique, la sexualité a pris une tout autre dimension !

Quel vibromasseur choisir et comment l’utiliser ?

Il y a un grand nombre de vibromasseurs, mais pour cibler spécifiquement le clitoris, nous avons un petit coup de cœur pour Coco et Toupie, sextoys fabriqués en France, spécifiquement pour le plaisir féminin.  

• Coco dispose de deux parties : une partie aspirante et une partie vibrante. La partie vibrante peut vous servir à caresser en externe le clito ou d’autres zones érogènes (seins, lèvres, vulve…). Elle peut aussi être utilisée en pénétration pour caresser l’intérieur du vagin en particulier le point G.

En plus, la tige séparant les deux parties est flexible. Vous pouvez exploiter simultanément les deux parties pour des caresses distinctes. 

• Toupie est idéale pour vous permettre de parcourir toutes les zones érogènes de votre corps. Il est facile à tenir et à manipuler avec ses dix niveaux d’intensité. Vous avez aussi la possibilité de combiner les deux modèles pour de nouvelles sensations!

Quelles différences entre votre doigt et un vibro ?

Étant mécanique, le vibro offre une bonne autonomie tant qu’il est chargé. Il peut vous procurer du plaisir sur une longue durée tout en variant d’intensités et de mouvements. Il est souvent enveloppé d’un revêtement très doux et approprié pour la peau.

Contrairement au vibro, le doigt est manuel. Il peut rapidement s’épuiser et surtout il n’est pas toujours doux, sexy ou délicat sans lubrifiant. Il y a des zones inaccessibles pour les doigts, mais faciles à caresser par le vibro. 

Comment créer l’excitation lorsque vous vous caressez ?

Pour beaucoup, il est difficile de pouvoir ressentir de l’excitation voire du plaisir sans être stimulé. Ce n’est pas nécessairement un problème de libido, c’est plutôt courant ! 

Aujourd’hui, il existe plusieurs manières de faire monter la température. Cela facilite les préliminaires et amène l’organisme à sécréter les hormones qui entrent en jeu dans le déclenchement du plaisir clitoridien.

Comme méthodes d’excitation, vous avez : les podcasts sexuels, les films érotiques, les mises en scène, des livres, des endroits liés au fantasme, etc.

Les podcasts sexuels

Un podcast est une émission (fichier vidéo ou souvent audio) immédiatement écoutable et diffusée sur internet. Un podcast sexuel ou érotique est donc une émission à contenu érotique vous permettant d’en apprendre plus sur votre sexualité, mais aussi de vous satisfaire.

De préférence le soir, une fois dans votre lit, mettez vos écouteurs. Ensuite, allumez un podcast sexuel puis abandonnez-vous aux sons. Bon nombre de femmes sont plus relaxées et concernées à l’écoute d’une voix sexy, apaisante et rassurante.

Laissez-vous parcourir au point de vous sentir au cœur du récit et laissez monter l’excitation. Petit à petit, le besoin est de plus en plus fort de vous caresser, de jouer avec votre langue, vos doigts. 

Les films érotiques

Le porno est le moyen le plus utilisé pour obtenir une stimulation. Ce sont des vidéos souvent bien détaillées allant des préliminaires, à la masturbation jusqu’au sexe. Il existe plusieurs sites pornos donc ce genre de vidéo est accessible depuis un ordinateur portatif, un smartphone, une tablette ou une télé.

Pour vous stimuler, choisissez un site porno ensuite, mettez vos écouteurs si nécessaire. Choisissez une vidéo qui correspond le plus à vos goûts et fantasmes. Plusieurs catégories sont disponibles. On vous parle aussi du porno éthique qui peut être aussi un bon moyen de faire monter l'excitation et une expérience originale à vivre ! 

Vous devez vous relâcher et vous abandonner à ce que vous voyez et entendez. Tout votre être progressivement va se détendre et plus ça devient intéressant, plus vous êtes envahie par des sensations fortes. Vous avez de plus en plus la gorge sèche, le vagin qui mouille, la peau qui frissonne.

Vous sentez de plus en plus le besoin de vous toucher, de toucher vos lèvres, vos seins, votre sexe. Une fois le vagin humide, la caresse sur votre clitoris peut commencer délicatement, de façon sensuelle. 

Autres méthodes pour faire monter l’excitation

Les fantasmes varient d’une femme à l’autre. Ainsi, certaines d’entre vous ressentent plus rapidement et intensément l’excitation en faisant l’amour ou en se masturbant à des endroits inédits.

Ce type d’endroits peut être des lieux publics, dans la voiture, au bureau, dans les toilettes de bar, en plein air, le lit. Certaines optent plus pour les jeux de rôle ou les scènes. D’autres femmes préfèrent regarder les autres en action ou fréquenter des clubs échangistes ou libertins... à vous de voir ce qui déclenche davantage d'excitation !