Comment se faire plaisir seule pour avoir un orgasme?

Comment se faire plaisir seule pour avoir un orgasme?

Le plaisir féminin a longtemps été considéré comme un sujet tabou dans la société. Heureusement, aujourd’hui, les choses ont bien changé. Les femmes sont désormais libres d’exprimer leurs envies, de parler de leur sexualité et de rechercher du plaisir, qu’elles soient seules ou en couple. Grâce à cela, l’orgasme féminin n’est plus un mythe ou une chose inaccessible comme beaucoup l’imaginent.

Plus intéressant encore, grâce aux progrès technologiques, il existe aujourd’hui de nombreux gadgets, plus communément appelés des sextoys, qui peuvent aider la femme à se faire plaisir seule jusqu’à atteindre l’orgasme. Qu’importe votre situation, se retrouver et s’aimer soi même est important ! Eh bien, nous vous proposons ici de découvrir quelques astuces pour réussir à vous faire plaisir seule et avoir un orgasme.


Choisissez le bon endroit pour favoriser l'orgasme

La première chose à faire, c’est de bien choisir l’endroit. En effet, l’environnement dans lequel vous vous retrouvez peut avoir une grande influence sur votre capacité à vous détendre et à vous laisser aller. Vous pouvez donc choisir de vous installer dans votre chambre, dans un lit bien dressé avec de la literie propre et agréablement parfumée.

Si cela semble trop classique pour vous, n’hésitez pas à suivre votre instinct. Le but de la masturbation est de se faire plaisir à soi-même, sans tenir compte des codes ou des règles imposées par la société. Alors si vous préférez des endroits plus insolites pour assouvir un fantasme ou simplement pour le plaisir de changer, n’hésitez pas. Vous pouvez donc choisir de vous installer dans la douche, ou dans votre baignoire. D’autres encore choisiront des endroits comme :

  • La buanderie, sur la machine à laver
  • La cuisine, sur le plan de travail
  • Le salon, dans un canapé confortable
  • Sur le transat près de la piscine
  • Dans le jacuzzi, etc.

Pour faire simple, vous devez réussir à vous lâcher et laisser s’exprimer chacune de vos envies, plus folles les unes que les autres ! La base pour atteindre l’orgasme, que l’on soit seule ou accompagnée, c’est de s’assumer pleinement, et de reconnaître sans honte ce qui nous plait vraiment. L’avantage du plaisir solitaire, c’est qu’il ne concerne que vous ; vous pouvez faire tout ce qui vous plaît, ce moment n’appartient qu’à vous seule ! 


Munissez-vous d’un vibromasseur ou de votre main

Une fois que vous avez trouvé l’endroit idéal pour vous donner du plaisir, vous devez choisir l’objet qui vous convient le mieux. Si vous optez pour les gadgets conçus pour le plaisir féminin, vous aurez le choix entre plusieurs modèles. Pour les femmes qui connaissent déjà leur corps et qui savent quelle partie de leur sexe elles doivent stimuler pour jouir, le choix est plus facile. Si vous apprenez à vous découvrir, laissez-vous tenter par les modèles multifonctions.


Vous trouverez en effet des sextoys féminins qui présentent plusieurs modes de fonctionnement et plusieurs niveaux de puissance. Coco offre le mode succion et le mode vibration, de quoi explorer différents types de plaisir, non seulement interne mais aussi externe. Il a dix modes pour chaque fonctions que vous pouvez varier selon vos envies ! Pour ce qui est de la matière de fabrication de Coco, il est en silicone médical ! Cette matière est douce, agréable au toucher et ne contient pas d’allergène. Vous pourrez donc profiter de votre séance de masturbation sans nuire à votre santé.

 

 

La seconde option pour une séance de masturbation féminine, c’est d’utiliser la main tout simplement. Une femme peut parfaitement se faire du bien sans avoir recours à un vibromasseur. Ses doigts seuls suffisent, à condition de savoir s’y prendre. Prenez soin de vous laver soigneusement les mains, et de les masser délicatement avec une crème ou une huile adoucissante. Le but est d’avoir les mains aussi douces et chaudes que possible, pour accentuer le plaisir.


Mettez-vous dans une bonne atmosphère

Après toutes les étapes de préparation énumérées plus haut, vous pourrez aller plus loin. Pour cela, vous devez vous mettre en condition. Entièrement nue ou complètement habillée, l’idéal pour se masturber est d’être à l’aise ! Pour créer une atmosphère propice à l’occasion, vous pouvez mettre un film érotique, une musique ou quoique ce soit qui vous aide.

Pendant la séance, vous devez maîtriser votre souffle, le sentir, écouter votre respiration et vous laisser emporter. Laissez votre esprit vagabonder et vous faire part de vos fantasmes insoupçonnés, votre imagination nourrir l’excitation. Recherchez comment votre outil de masturbation peut vous aider à trouver du plaisir !


Apprenez des exercices de masturbation féminine

Une personne qui souhaite jouir grâce à la masturbation aura plus de facilité si elle connait son corps. Idem si elle connait les bonnes techniques pour réussir à se donner du plaisir. En plus de vous aider à atteindre le nirvana, toutes ces techniques vous aident à varier les sensations et à booster votre libido sur la durée. Parmi les exercices de masturbation féminine les plus simples et les plus efficaces on retrouve :


Exercice 1 : serrer les cuisses en cadence

Pour cet exercice, vous devez être en position assise. Ensuite, tout en contractant votre périnée, serrez fortement l’intérieur de vos cuisses de manière rythmée. Une autre méthode consiste à se frotter les cuisses l’une contre l’autre. Ce mouvement exerce une pression sur le clitoris et procure du plaisir. Il est primordial de rester concentrée sur son plaisir et de continuer l’exercice, même lorsque l’orgasme arrive, afin que celui-ci soit plus intense.


Exercice 2 : s’allonger sur le ventre

Ici vous aurez besoin d’un oreiller ou d’un traversin. Placez-le entre vos jambes et faites des mouvements de va-et-vient, tout en étant allongé sur le ventre. Concentrez-vous sur le plaisir procuré par ces mouvements et vous pourrez ressentir rapidement une sensation intense de bien-être vous parcourir le corps.


Quels sont les bienfaits de la masturbation ?

La masturbation, encore appelée le plaisir solitaire ou plaisir égoïste (qui n'est la ABSOLUMENT PAS, rappelons-le !), est une pratique vieille comme le monde. Chez la femme, on l’a longtemps considéré comme une pratique dégradante et inappropriée. Pourtant, se masturber peut apporter de nombreux bienfaits, et même agir positivement sur la santé. La preuve, voici quelques-uns des principaux avantages de la masturbation :

  1. La réduction du stress et de l’anxiété
  2. L'amélioration de la qualité du sommeil
  3. L'élimination de certaines douleurs
  4. La connaissance de soi
  5. L'amélioration de la santé
  6. L'estime de soi

 

La réduction du stress et de l’anxiété

Grâce à la masturbation, le corps secrète une grande quantité d’endorphines. Ces hormones responsables du plaisir et du bien-être, viennent réduire le stress et l’anxiété. La sensation de détente est accentuée, ce qui permet de libérer l’esprit et le cerveau de toutes les inquiétudes.


L’amélioration de la qualité du sommeil

La masturbation peut vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Cette pratique permet de mieux dormir, une fois de plus grâce à la libération des endorphines. Ainsi, en plus de vous faire plaisir, vous pourrez profiter d’un sommeil de qualité.


L’élimination de certaines douleurs

Les hormones libérées pendant la masturbation peuvent aussi agir comme des analgésiques. Se masturber peut donc aider à soulager des douleurs comme les crampes menstruelles, la migraine, et bien d’autres.

L’amélioration de la connaissance de soi

Une femme qui se masturbe régulièrement connait mieux son corps. Elle sait comment se faire plaisir, et peut par conséquent mieux guider son ou sa  partenaire lors d’une relation sexuelle. On peut donc dire que la masturbation permet aussi d’améliorer le plaisir pendant le sexe à deux.


L’amélioration de la santé

La masturbation peut aussi avoir un impact positif sur la santé. En effet, cette pratique a pour effet de stimuler le rythme cardiaque, tout comme lors de la marche rapide. Le moins qu’on puisse dire, c’est que cela peut s’avérer être très bénéfique pour la santé en générale.


L’augmentation de l’estime de soi

Enfin, la masturbation permet à la femme d’avoir une image plus positive de son propre corps et de s’accepter. 


Prendre le temps - se découvrir - se connaître

La masturbation représente pour les femmes un excellent moyen de se reconnecter à elles-mêmes. Pour en profiter pleinement, vous devez prendre le temps de vous découvrir, de mieux vous connaître. Vous pourrez ainsi savoir quelle technique est la meilleure pour vous procurer du plaisir.


Grâce à la masturbation, vous allez connaître votre corps, découvrir ses points les plus sensibles et trouver le moyen de les exploiter pour accentuer votre plaisir. De cette manière, vous pourrez parfaitement jouir de votre sexualité, car, grâce à votre propre connaissance, vous pourrez vous faire kiffer seule sans limite ! Vous pourrez également guider plus facilement votre partenaire lors de vos ébats !


En résumé, on dispose aujourd’hui de plusieurs techniques pour se faire plaisir seule et réussir à avoir un orgasme. Il suffit de trouver celles qui vous correspondent le mieux, et vous pourrez redécouvrir votre propre sexualité.

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