Orgasmo clitorideo: riappropriarsi di un organo troppo a lungo tabù

L'orgasmo femminile è ancora oggi avvolto nel mistero, ma una cosa è certa: il clitoride gioca un ruolo centrale nel piacere supremo. 

In questo articolo, abbiamo deciso di far luce su questo organo rimasto troppo a lungo nell'ombra. Ecco una guida completa che ripercorre la storia del clitoride, sfata alcuni miti e condivide i nostri migliori consigli per stimolare al meglio il clitoride. Partiamo alla riconquista del centro del nostro piacere!

Le informazioni condivise in questo articolo sono a scopo educativo e non sostituiscono in alcun modo un parere medico. In caso di dolore o disagio persistente, consultare un professionista della salute.

Scoperta e anatomia del clitoride

Nel 2017, solo un manuale di biologia su otto per studenti di scuola media superiore trattava la struttura profonda dell'organo femminile. Questo aneddoto da solo riflette l'intera storia di questo organo destinato al piacere sessuale femminile.

La storia del clitoride è un gioco a nascondino con l'ingiunzione alla procreazione. Se ne discute nell'Antichità quando si pensava che aiutasse a fare figli, poi cade a poco a poco nell'oblio. 

Poi, nel Rinascimento, la pratica della dissezione ha cambiato la nostra visione dell'organo femminile. Verso il 1550, l'anatomista italiano Matteo Realdo Colombo fu il primo a descrivere il clitoride come il "sede del piacere femminile". Nella sua opera De re anatomica, lo paragona ovviamente al membro virile perché il glande ha la capacità di indurirsi.

Tra il XVIII e il XIX secolo, il clitoride vede la sua reputazione minacciata. Un tempo considerato essenziale per il piacere femminile, diventa uno strumento di peccato sessuale, in particolare con l'avvento della guerra contro la masturbazione.

Avere un orgasmo clitorideo sarebbe segno di immaturità, persino di devianza sessuale. Ma dai. 

Poi, verso la fine degli anni '80, la nostra salvatrice, l'urologa australiana Helen O'Connell, fece la prima radiografia completa del clitoride. Ne rivelò tanto l'importanza quanto la complessità. Queen Helen ci ricorda che il clitoride è molto più di quanto pensassimo, con i suoi bulbi e i suoi 10 centimetri di lunghezza!

→ Per saperne di più, vedi: O’Connell, H. E. (1998). The Anatomy of the Clitoris. The Journal of Urology, 159(1), 189–193.

La dottoressa Odile Buisson, ginecologa ed ecografista, conferma: “Il clitoride è un organo composito di cui tutte le parti interne ed esterne devono essere considerate per comprendere il piacere femminile. La distinzione clitoridea/vaginale è artificiale.”

Ricordiamo che secondo l'OMS, la salute sessuale è un diritto umano fondamentale, che include la capacità di avere esperienze sessuali soddisfacenti e sicure. 

Un focus su Freud: il nemico numero 1 della sessualità femminile

Non possiamo parlare di orgasmo e clitoride senza affrontare la questione della "frigidità" femminile.

Popolarizzata da Freud, sarebbe un vero problema psicologico. Questa credenza è così diffusa nel nostro modo di affrontare la sessualità che è diventata un giudizio sul valore di una donna e sulla sua femminilità. Adoriamo. 

Sebbene l'anorgasmia esista, è trattata come una condizione medica e non come un giudizio di valore.

La teoria di Freud ha contribuito a questa pressione dell'orgasmo, lasciando intendere che ciò derivasse da una posizione di inferiorità in cui Freud stesso collocava le donne. Il padre della psicoanalisi è riuscito a far credere che l'incapacità di raggiungere l'orgasmo vaginale fosse una malattia. Per lui, la donna è gelosa dell'uomo perché la dimensione del suo clitoride sarebbe piccola rispetto al pene. Ridiamo amaramente.

L'orgasmo clitorideo sarebbe una prova di immaturità e il piacere sessuale della bambina. Un incredibile tour de force, quando si sa che solo una donna su cinque riesce a raggiungere l'orgasmo durante la penetrazione vaginale senza stimolazione clitoridea.

Il sesso al femminile è complesso e personale. È tempo per noi di liberarci dai tabù polverosi sul clitoride per farne il migliore alleato del nostro piacere. 

Il mito: orgasmo clitorideo vs orgasmo vaginale 

Ancora oggi, le riviste femminili e le credenze popolari creano una netta separazione tra l'orgasmo clitorideo e quello vaginale. Il primo sarebbe scatenato dalla stimolazione diretta del glande clitorideo, una piccola struttura sensibile che si trova appena all'esterno dell'ingresso vaginale. 

La gioia vaginale è spesso associata alla stimolazione delle pareti della vagina e del punto G. Tuttavia, la questione dell'esistenza e dell'importanza del punto G rimane controversa ed è oggetto di dibattiti tra ricercatori e professionisti della salute sessuale. Preferiamo quindi parlare dell'anatomia di una zona G poiché raggrupperebbe le pareti della vagina, l'uretra, le ghiandole di Skene, la parte interna del clitoride e l'ingresso dell'utero.

Spoiler alert: questi due tipi di orgasmi sono in realtà il risultato della stimolazione del clitoride, uno sulla sua parte esterna e l'altro tramite stimolazione indiretta attraverso la vagina.

Le donne non si classificano quindi in una categoria o nell'altra. Ognuna ha la propria sensibilità e i propri desideri. Possiamo provare piacere in modi diversi, a volte un semplice sfioramento della nuca può portarci al settimo cielo. È importante esplorare questa diversità.   

Come stimolare il clitoride?

Prima di tutto, è fondamentale comprendere la complessità del clitoride e la sua interazione con il tuo corpo. Molto più di un semplice bottone visibile all'esterno, si estende oltre il glande visibile a occhio nudo. 

Puoi iniziare sfiorando il glande e compiendo una varietà di movimenti. Alcuni movimenti circolari, leggeri picchiettii, o anche carezze con le dita possono essere particolarmente piacevoli.

Ma non limitarti alla stimolazione del glande! Se ti piace la penetrazione e non ti fa male, puoi esplorare la parte interna del clitoride. Cerca di trovare quella famosa zona G che massimizza il piacere della parte interna del clitoride. 

Si trova a circa 5-8 centimetri dall'ingresso della vagina sotto la superficie del pube. Inserisci uno o due dita nella vagina e piegale leggermente verso l'alto, in direzione dell'ombelico. Potresti sentire una zona di tessuto leggermente più ruvida o irregolare rispetto al resto della parete vaginale.

Prenditi il tuo tempo per esplorare la tua reazione a diverse forme di stimolazione. Ogni persona è unica, quindi ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. 

Eccitare il clitoride passo dopo passo

Inizia con le zone erogene

Le parti erogene del tuo corpo sono quelle che ti danno piacere quando le tocchi. Quindi, per eccitare il clitoride, puoi iniziare toccando altre parti del tuo corpo che sono, anch'esse, sensibili. 

Prova a esplorare le sensazioni intorno ai seni, al tuo pube, al tuo ventre. Immergiti in un'atmosfera rilassata per titillare ogni parte del corpo e godere senza ostacoli.

Fai lavorare la tua immaginazione

Non è più un segreto, il cervello è il vero organo del piacere. Infatti, risponde rapidamente a immagini, suoni e scenari erotici. Puoi quindi iniziare guardando un'immagine erotica, un film o ascoltando una registrazione pornografica etica, o semplicemente ricordando un'esperienza eccitante. Niente di meglio per preparare il clitoride al piacere! 

Vibrazione o aria pulsata: la scelta del vibratore

Includere un vibratore nella tua esplorazione del piacere clitorideo è un'ottima idea. Questi giocattoli intimi offrono una stimolazione mirata e variegata, perfettamente adattata alle tue preferenze sessuali.

Puoi testare la vibrazione classica con un piccolo accessorio come la Toupie. La vibrazione crea una stimolazione diretta del glande con maggiore intensità e una ripetizione che fa rapidamente salire la temperatura.

Perché non lasciarti tentare dalla tecnologia ad aria pulsata che ha rivoluzionato il mondo dei giocattoli per adulti? I succhiacli, come Coco, aprono nuovi orizzonti di sensazioni e scatenano orgasmi profondi. L'aria pulsata crea onde d'aria per un piacere senza contatto. 

Per coloro che iniziano la loro collezione di vibratori, il Mini Coco può essere l'ideale. Meno imponente del suo fratello maggiore, il suo ruolo è interamente dedicato all'eccitazione clitoridea, ti regalerà una buona dose di benessere ovunque lo porterai! 

Usare la lingua

Per un piacere a due o più, la stimolazione orale è l'ideale! Naturalmente umida e morbida, è particolarmente efficace per agire sul glande clitorideo.

Il tuo partner non dovrà far altro che sollevare delicatamente e scostare il cappuccio che lo circonda con le dita per stuzzicare il clitoride in modo preciso con la punta. Potrà poi usare tutta la superficie della lingua per un effetto di dolcezza o, in alternativa, tutta la bocca per aspirare il glande.

Non dimenticare di comunicare chiaramente i tuoi desideri e le tue preferenze per il cunnilingus, come per tutte le altre pratiche d'altronde!   

Le posizioni favorevoli alla stimolazione del clitoride

Il 69

La masturbazione manuale e orale è sempre ben accetta! E la posizione del 69 è il culmine di questa esperienza, perché ti permette di ricevere carezze con le dita e la lingua e di darle.

Per evitare un contatto diretto con il glande clitorideo, puoi, ad esempio, stringere le labbra della vulva l'una contro l'altra e dedicarti a ogni tipo di carezza orale.

Le possibilità sono infinite, lasciati ispirare. 

Il missionario

Il missionario: un grande classico affidabile e spesso sottovalutato. Dopotutto, è nei vecchi vasi che si fanno le migliori zuppe, no?

Puoi variare i piaceri regolando leggermente la posizione, ad esempio tenendo le gambe strette o optando per una versione in piedi.

Stringendo le gambe, sia per l'uomo che per la donna, la stimolazione del clitoride è amplificata, il che intensificherà considerevolmente il piacere.

Allo stesso modo, provare il missionario in piedi aggiunge una dimensione nuova ed eccitante a questa posizione familiare. Permette non solo una penetrazione profonda, ma il contatto visivo e gli scambi di baci aggiungono un'intensità supplementare all'esperienza.

La pecorina allungata

Se la pecorina tradizionale non è sempre la migliore per stimolare il clitoride, la pecorina allungata è qui per rimediare.

Niente di più semplice: la persona sdraiata a pancia in giù lascia che l'altra entri in scena da dietro.

Con le gambe strette, il movimento naturale avanti e indietro solletica perfettamente il clitoride, e la persona sdraiata può anche godere.

Le forbici

Un grande favorito delle coppie lesbiche, le forbici offrono un controllo totale della stimolazione del clitoride.

In questa posizione, i due partner si posizionano in modo che le loro gambe si incrocino, creando così un'intensa frizione clitoridea durante i movimenti avanti e indietro.

Permette una stimolazione reciproca del clitoride e può essere adattata secondo le preferenze di ciascuno per variare l'angolo e l'intensità degli sfregamenti.

La danzatrice del ventre

La danzatrice del ventre è una posizione inclusiva in cui uno dei partner è sdraiato sulla schiena mentre l'altro si posiziona sopra.

Il partner sopra può quindi controllare il movimento e la pressione esercitata sul clitoride del suo partner con le anche e gli sfregamenti.

Questa posizione offre un'intimità visiva e una connessione emotiva, consentendo al contempo una stimolazione clitoridea incomparabile.

Ci auguriamo che questa guida sessuale e i nostri consigli sulle posizioni vi aiutino a spingervi ancora oltre nel piacere clitorideo. In base alle vostre osservazioni, potrete approfondire le sensazioni che vi procurano più piacere e arricchire così il vostro "kit di attrezzi" sessuali. 

Vi auguriamo un'esplorazione gioiosa di un organo troppo a lungo tabù. Amare la propria vulva significa darsi una buona dose di amore per se stessi. E fa anche bene alla salute! Per approfondire la costruzione di una sessualità positiva, consultate il nostro articolo dedicato alle posizioni da esplorare quando ci si procura piacere da soli.