La masturbazione femminile, perché è ancora un tabù?

Un uomo che si masturba è "logico", "normale", "ne ha bisogno", "sono pulsioni". E perché non abbiamo lo stesso discorso per una donna? Perché non è visto come un bisogno, un desiderio normale?

"La masturbazione negli uomini è più normalizzata. Mentre nelle donne è vista come qualcosa di sporco e vergognoso", Stéphanie Beaudet, sessuologa.

In questo articolo, ti parliamo di tutti i tabù che ancora pesano sul piacere femminile e ti spieghiamo come porvi fine.

La storia della masturbazione femminile

In materia di masturbazione femminile, si è fatto molta strada. "Nell'immaginario collettivo, è sempre stato normale che un uomo si masturbasse per bisogno, per pulsione, ma una donna che si toccava era tradizionalmente considerata una perversa, un'ipersessuale. Non doveva farsi del bene, doveva soddisfare il marito", spiega Caroline Le Roux-Poirier, sessuologa e psicologa clinica.

Ciò è dovuto alle mentalità dell'epoca; infatti, era molto mal visto masturbarsi agli occhi della religione giudeo-cristiana. Secondo Freud, stimolare il clitoride in età adulta era "puerile". Ancora oggi, circolano molte idee preconcette, come ad esempio che la masturbazione "rende sordi".

Eppure, la masturbazione inizia molto presto. Infatti, i bambini iniziano a scoprire il loro corpo, imparano e scoprono nuove sensazioni, a volte fin da piccolissimi.

Ciò implica non offendersi, non rimproverare il bambino che si tocca, e, soprattutto, spiegargli che nessuno, né un adulto né un amichetto o un'amichetta, ha il diritto di toccare il suo corpo se non vuole. È importante inculcare il consenso fin dalla più tenera età.

Le virtù della masturbazione

In Francia, il 54% di noi pratica la masturbazione contro i 3/4 delle olandesi (secondo l'Ifop nel 2015)

1. I benefici della masturbazione sul corpo

Eppure, secondo gli studi, la masturbazione riduce lo stress, previene le infezioni del collo dell'utero, rafforza il pavimento pelvico, aiuta a dormire, stimola il sistema immunitario e migliora persino gli stati depressivi... la masturbazione è un toccasana.

2. La masturbazione per conoscersi meglio

Oltre ad avere virtù terapeutiche, la masturbazione aiuta a conoscere il proprio corpo, è un appuntamento con se stessi, permette di rafforzare la fiducia in sé, scoprire i propri piaceri personali e ritrovare se stessi.

La masturbazione è anche una spinta per l'ego! È una sensazione di indipendenza e di padronanza del proprio piacere, del proprio corpo, dei propri desideri.

La masturbazione dà un piacere vivo, rapido, quasi sicuro. "Posso raggiungere l'orgasmo in meno di due minuti", racconta Françoise, 43 anni. "A volte mi capita di farlo poco prima di addormentarmi, ed è incredibile quanto dorma bene!"

3. Masturbazione e dolori mestruali

Ma la masturbazione permette anche di alleviare i dolori mestruali: la dopamina, chiamata ormone del piacere, viene rilasciata nell'organismo durante gli orgasmi e anche mentre ci si masturba. Questo ha l'effetto di procurare una sensazione di benessere.

In altre parole, l'orgasmo ha un effetto rilassante. Questo è ciò che causa la diminuzione del dolore mestruale. Allo stesso tempo, altri meccanismi legati alla circolazione sanguigna contribuiscono ad attenuare il dolore mestruale.

4. La masturbazione per prendersi cura di sé

Con una serie di gesti e carezze, ci riappropriamo dolcemente del nostro corpo. Per alcuni, questo assume persino la forma di un rituale per ritrovare la propria sensualità e la propria piena potenza.

Questa conoscenza di sé al proprio ritmo è anche un potente mezzo per stabilire un quadro su ciò che ci piace. È così che si stabiliscono i propri valori intorno alla masturbazione e si definisce ciò che è il piacere per sé e da sé. Questo facilita poi la comunicazione con il proprio partner durante i rapporti.

Nonostante tutti questi benefici, molte donne non osano ancora fare il grande passo, per diverse ragioni, come la cultura familiare, la religione, la timidezza...

La masturbazione in coppia: ancora silenzi?

In coppia, alcune donne non osano più masturbarsi per paura di offendere il partner, ma la masturbazione non è segno di fallimento sessuale nella coppia, può persino essere praticata in coppia.

La masturbazione e i rapporti sessuali in coppia sono in realtà due cose molto diverse. Possono certamente unirsi, ma di solito rispondono a bisogni o desideri diversi.

Si potrebbe anche pensare che le donne single si masturbino di più. Tuttavia, secondo un sondaggio Ifop del 2021, le donne in coppia continuano a masturbarsi quasi con la stessa frequenza.

Tuttavia, affinché una donna ne parli all'interno della sua coppia, deve sentirsi rassicurata. E non avere paura della reazione del suo partner, che giudicherebbe questo atto come la "sostituzione" di una sessualità insoddisfacente.

Tutte le indagini mostrano le difficoltà che le donne hanno ad ammettere i loro piaceri solitari. Come se ciò potesse tradurre una forma di sessualità compulsiva.

Secondo lo studio Ifop, quasi il 45% delle donne in coppia non ha mai parlato di masturbazione al proprio partner. Le 18-25enni sembrano avere una parola più libera, ne parlano un po' di più all'interno della loro coppia.

Ce lo si poteva aspettare, se ci assumiamo la responsabilità di ricorrere alla masturbazione per un'indagine, nella vita di tutti i giorni, non è l'argomento che torna più spesso!

Eppure, parlarne al partner permetterebbe anche di comunicare di più sui desideri durante il sesso, sulle preferenze di ciascuno, sulle cose che ci piacciono meno: scoprire i propri piaceri da soli per poi condividerli in due!

Alcune non osano semplicemente ammetterlo, per paura del giudizio, del disonore…

Léna, 30 anni, disegnatrice, ha avuto il suo primo orgasmo a 11 anni. Sperimenta con gioia "il piccolo fremito provocato dalle sue carezze".

Molto presto, il piacere procurato è dato per scontato. Ma vent'anni dopo, osserva che molte delle sue amiche pensano che "è anormale godere da sole". Ne è sorpresa ma capisce: "Ci hanno sempre detto che una donna dovrebbe realizzarsi sessualmente in coppia. Cresciamo ancora con l'idea che ha solo bisogno di un uomo per essere felice. Se si masturba, è perché è probabilmente un po' frustrata, o decisamente ninfomane"

Quali sono i stimolatori preferiti dalle donne?

Anche le francesi usano supporti per l'eccitazione sessuale: siti porno, libri erotici, sex toy, ecc. Nel 2017, il 49% delle donne ha dichiarato di aver già utilizzato un sex toy. I tabù sono lontani.

Le rappresentazioni sessuali si sono evolute, e anche i prodotti associati. Dagli anni 2000, con i siti di vendita online, poi i vari negozi del centro città, i grandi magazzini o i love shop, la scelta è ampia!

Di sex toys ne esistono migliaia e centinaia. Scegliere il proprio primo vibratore può essere attraversato da molti dubbi ed esitazioni.

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Usare un vibratore in coppia, è una buona idea?

Ci sono diversi motivi che possono spingerti a voler usare un oggetto durante i rapporti sessuali. Innanzitutto, portano una novità nella tua coppia e permettono di scoprire nuove sensazioni, in due. Possono facilmente integrarsi nei tuoi giochi erotici diventando il tuo nuovo partner.

Infatti, i vibratori stimoleranno la libido e ti aiuteranno a sensibilizzare sempre di più le tue zone erogene.

Fortunatamente, le cose evolvono: la masturbazione non è solo una faccenda da uomini! Non c'è nulla di male a farsi del bene!

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