Comprendere i diversi tipi di desiderio sessuale

Le fluttuazioni della libido generano spesso dubbi, o addirittura sensi di colpa. Ci si sente in colpa per non averne voglia, non si sa perché e poi *puff*, riappare grazie a uno sguardo o a un gesto.

È incomprensibile.

E se vi dicessimo che esistono diversi tipi di desiderio sessuale? Contrariamente alle credenze popolari, il desiderio non è una pulsione animale, ma il risultato di una stimolazione piacevole. È la natura di questa stimolazione che distingue i tipi di desiderio. Ve lo spieghiamo? Iniziamo!

Perché conoscere i tipi di desiderio sessuale?

Con un'educazione sessuale incentrata sulla salute e sulla prevenzione dei rischi, abbiamo solo un approccio quasi meccanico alla nostra sessualità. Aggiungiamo a questo una patina di cultura giudeo-cristiana dove il sesso serve alla procreazione e ci ritroviamo con una conoscenza goffa di ciò che accende le nostre viscere.

Il risultato? Un amalgama di stereotipi e tabù che consideriamo verità assolute.

Eppure, un frammento di informazione può bastare per fare un passo da gigante verso il benessere sessuale.

Un po' come quando si scoprono le gioie della stimolazione del clitoride dopo aver passato anni a "farsi martellare".

Per molti di noi, questo passo è la comprensione della nostra libido.

Breaking News: il desiderio universale e spontaneo non esiste. Abbiamo molto più di un interruttore on/off per accendere il fuoco della passione.

Conoscere e comprendere i diversi tipi di desiderio sessuale ci permette di:

• comprendere il contesto del nostro piacere,

• addomesticare i nostri desideri e sapere veramente cosa ci eccita,

• bandire l'idea di una libido unica e identica per tutti,

• comunicare meglio con il proprio partner

• abbracciare la propria singolarità e sentirsi normale.

I due tipi di desiderio sessuale

Il desiderio spontaneo

Ciò che chiamiamo desiderio sessuale spontaneo è il desiderio improvviso che si accende alla vista di una persona sexy o di un corpo desiderabile ai nostri occhi.

Le persone con uno stile di desiderio spontaneo sono spesso quelle che prendono l'iniziativa e avviano il rapporto con il proprio partner. Nell'immaginario collettivo, sono eroi romanzeschi che si infiammano al minimo sguardo.

Il desiderio spontaneo è presentato nella cultura pop come il tipo ideale di desiderio. Non è tuttavia l'unica via che porta all'eccitazione e al piacere.

Il desiderio reattivo

Il desiderio reattivo si scatena in risposta al piacere. Può apparire quando si è in attesa di un appuntamento galante o quando il nostro partner ci bacia teneramente il collo e fa salire la temperatura.

Le persone sensibili al desiderio reattivo tendono spesso a sentirsi in colpa per non averne mai voglia e per non fare il primo passo. Possono pensare che qualcosa non vada in loro e innescare il circolo vizioso dello stress e dell'ansia che ostacolano la libido.

Se vi riconoscete in questa descrizione: rassicuratevi. Il desiderio reattivo è del tutto normale. Come in una conversazione, vi serve semplicemente qualcuno o qualcosa che solletichi il vostro piacere affinché esso abbia voglia di rispondere.

Quando ci si pensa, questo tipo di eccitazione riguarda d'altronde molte più persone di quanto si creda.

Le coppie che lamentano una perdita di libido a volte non si rendono conto di avere un desiderio reattivo. Eh sì, all'inizio, sceglievamo la nostra biancheria intima, ci preparavamo per ore con il desiderio di sedurre, facevamo salire il piacere grado dopo grado. Quando poi arriva il momento di vivere insieme, l'eccitazione non è scomparsa, chiede solo di essere nuovamente nutrita.

Basta con il mito di una libido infiammata

Conoscere la natura del proprio desiderio è un ottimo primo passo per decostruire il mito dell'appetito infiammato.

Per andare oltre, vi proponiamo di vedere i due tipi di piacere come una linea con "desiderio reattivo" e "desiderio spontaneo" a ciascuna estremità. Su questa linea, un cursore chiamato desiderio.

La vostra soglia di passione oscillerà tra questi due estremi in base al livello di piacere di cui avete bisogno per essere eccitate. Ogni persona ha un cursore piuttosto predefinito.

Il livello di piacere può comunque evolvere a seconda di una moltitudine di fattori. Ciò va dalla salute della vostra coppia all'atmosfera della stanza, passando per le credenze che avete intorno alla sessualità.

Buone notizie: se provate uno scarso appetito sessuale, potrebbe essere che non avete ancora raggiunto la vostra soglia di piacere. Cambiate il vostro contesto, giocate con i parametri e l'eccitazione bruciante non tarderà ad arrivare.

Come avrete capito, il desiderio sessuale non è quel fenomeno mistico che appare spontaneamente come nelle commedie romantiche hollywoodiane. Il desiderio reattivo e il desiderio spontaneo sono in realtà le due facce della stessa medaglia.

Ciò che li differenzia è il tempo più o meno lungo di reazione al piacere. Per saperne di più sui meccanismi della libido e godersi la vita sotto le lenzuola, ecco i nostri consigli per aumentare il desiderio dopo i 50 anni.