Sessualità, mestruazioni, bellezza: 4 libri per sentirsi potenti

Noi di Puissante vogliamo che il nostro blog e le nostre newsletter siano uno spazio di risorse per smontare i tabù sulla sessualità e imparare a non prenderci troppo sul serio. Questo si concretizza nella redazione di articoli, nella divulgazione di concetti, ma anche nel suggerire libri, podcast, spettacoli per andare ancora più in profondità e rivelare il proprio potere personale. Oggi vi invitiamo a scoprire una parte degli elementi essenziali della nostra biblioteca. Servitevi un buon tè, sfogliate i nostri scaffali, prendete un libro e accomodatevi sulla vostra poltrona preferita.

Sexpowerment di Camille Emmanuelle

Di cosa parla

Questo saggio è una dichiarazione d'amore (e di umorismo) per una sessualità liberata e positiva.

Con la sua posizione netta, l'autrice sostiene l'idea che il sesso liberi la donna e che contribuisca alla sua emancipazione dalle ingiunzioni sociali, familiari e religiose.

Una parola sull'autrice

Laureata all'Institut d'études politiques di Grenoble e con studi approfonditi in scienze politiche, Camille Emmanuelle è un'autrice e una giornalista freelance specializzata in questioni di sessualità.

Ha anche seguito una formazione in sessuoterapia, che le ha permesso di approfondire le sue riflessioni sulla sessualità e i suoi codici.

Tra le sue pubblicazioni, l'autrice ha anche scritto un libro destinato a un pubblico adolescenziale che tratta del primo bacio.

Perché ci piace

Una lettura estremamente piacevole e accessibile che offre una visione ottimista e gioiosa di un argomento che a prima vista non lo è.

L'autrice concilia femminilità e femminismo attraverso diverse cronache disinvolte.

È uno dei nostri primi colpi di fulmine. Insieme al libro seguente, hanno persino ispirato i valori e i messaggi che vogliamo trasmettere a tutte le donne con Puissante.

Je Jouis Comme Je Suis di Emily Nagoski

Di cosa parla

Je Jouis Comme Je Suis ci presenta il piacere femminile in tutte le sue sfaccettature allo scopo di mostrarne la diversità.

Il libro raccoglie un decennio di ricerche e storie intime per divulgare la sessualità femminile.

La prima conclusione di queste ricerche è che ogni donna ha una propria sessualità, come il suo DNA o le sue impronte digitali. Può esplorarla e imparare ad abbracciarla lontano dai condizionamenti. La seconda è che il sesso è sempre legato a un contesto particolare che lo influenza.

Esplora argomenti ancora troppo poco trattati nei media come i diversi tipi di sessualità, la non concordanza tra lubrificazione ed eccitazione o l'impatto dello stress sulla libido.

Una parola sull'autrice

Laureata in psicologia all'Università dell'Indiana, Emilie Nagoski è una professionista dell'educazione sessuale e della prevenzione della violenza. Descrive la sua missione come "insegnare alle donne a vivere con fiducia e gioia nel proprio corpo".

Il suo secondo libro, Burnout: il Segreto per Sbloccare il Ciclo dello Stress, si rivolge alle donne che si sentono sopraffatte ed esauste da tutto ciò che devono fare, ma che si preoccupano di non fare "abbastanza". Amiamo il suo lavoro educativo e i suoi capelli blu Coco.

Perché ci piace

Questo libro è una vera bibbia per riconciliarsi con la propria sessualità, ma più in generale con il proprio corpo e la propria mente. Avere lo sguardo benevolo di una sessuologa che ha raccolto per noi anni di ricerche e riflessioni in un libro accessibile, pratico e digeribile è super prezioso.

È facile navigare nel libro, tornare agli esercizi o rileggerlo per andare ancora più a fondo nel nostro percorso verso il self-love.

L'Évolution de la Beauté di Kari Molvar

Di cosa parla

Della nostra relazione con le ingiunzioni legate al corpo e della nostra definizione di bellezza ieri e oggi.

Sfogliando le pagine, esploriamo prima l'emancipazione dai canoni di bellezza all'inizio del 1900 con un focus sulla storia delle Gibson Girls. Indossiamo poi la nostra parka da detective privato per indagare sulle origini delle moderne ingiunzioni di magrezza e giovinezza prima di dare un'occhiata a ciò che è la bellezza oggi.

"Oggi non si tratta più di conformarsi a un ideale qualsiasi, ma di raccontare la propria storia attraverso il proprio aspetto."

Una parola sull'autrice

Kari Molvar è una giornalista freelance che ha fatto del benessere e della bellezza i suoi argomenti preferiti.
Originaria del Rhode Island, USA, ha studiato storia dell'arte e architettura alla Brown University ed è stata redattrice capo di Allure e SELF, tra le altre pubblicazioni.

Il suo lavoro è stato pubblicato su Vogue, il New York Times e il Wall Street Journal, ed è la fondatrice di Rutine Matters, un sito ispirato a semplici rituali di bellezza.

Perché ci piace

Uscito nel 2022, questo libro offre una riflessione fresca e attuale sul nostro modo di vivere la bellezza quotidianamente. Ci permette di prendere le distanze per decostruire ciò che abbiamo integrato come norme estetiche nel corso degli anni e quindi uscire dagli stereotipi dannosi che ci imprigionano.

Aprendo la conversazione su genere, desiderio, forme, corpo naturale, l'autrice ci invita a riappropriarci di una definizione personale di ciò che è la bellezza per ritrovare piacere e divertimento.

Sebbene tradotto in francese, il libro si concentra piuttosto su riferimenti americani. Per completarlo, vi consigliamo vivamente Beauté Fatale di Mona Chollet, che ricentra un po' queste questioni sociologiche sull'esperienza delle donne europee e francesi.

Ceci est mon Sang di Estelle Thiébaut

Di cosa parla

Di inglesi che sbarcano, di mestruazioni, di mestruazioni, ecc., in una parola di mestruazioni. Il libro analizza il fenomeno naturale eppure così tabù che scandisce le nostre vite per buona parte della nostra esistenza.
Partendo dalla sua esperienza personale, l'autrice veste i panni dell'etnologa, del medico, della psicologa, ma anche della sociologa. Ci offre una favolosa panoramica dell'argomento, spaziando dalla menopausa alle diverse usanze in tutto il mondo.

Una parola sull'autrice

Élise Thiébaut è al contempo saggista e giornalista impegnata nella causa femminista. Attraverso i suoi saggi, i suoi racconti e le sue fiction, personali e documentate, mette in discussione il ruolo assegnato alla donna nella società.
Ecofemminista, ha scritto la biografia di una pioniera di questo movimento, Françoise d'Eaubonne, e ha indagato con una levatrice, Camille Tallet, sulla storia sconosciuta della vulva. Una vera donna Puissante!

Perché ci piace

Le mestruazioni sono un argomento tanto comune e banale quanto tabù. La prova è che i marchi di prodotti igienici osano a malapena presentare un liquido rosso per illustrare il sangue nei loro spot pubblicitari. Talvolta temute, talvolta percepite come impure, le mestruazioni sono il simbolo di un potere creativo che destabilizza.

Questo libro educa, interroga e ci permette di liberarci dalle idee preconcette sulle mestruazioni. Ci offre l'opportunità di riconciliarci con questo fenomeno mensile condiviso da metà della popolazione mondiale.

Ecco a voi un'estate piena di empowerment con i nostri consigli di libri per sentirsi potenti. Per approfondire e ricevere ogni settimana i nostri consigli e i nostri preferiti culturali, iscrivetevi alla nostra newsletter.