Sessualità positiva: cos'è, come praticarla ogni giorno?

Sessualità positiva? Basta tabù! Sebbene le persone parlino più liberamente, le conversazioni sui rapporti sessuali generalmente rientrano in due categorie.

• La prima è basata sulla prestazione.

• La seconda sui problemi incontrati durante i rapporti.

La sessualità positiva (sexpositive in inglese) presenta la sessualità come parte integrante del nostro sviluppo personale. Incoraggia un cambiamento di atteggiamento e rifiuta le attuali norme di prestazione e conformismo. Avere una vita sessuale soddisfacente è una vera e propria ricerca di benessere. Come avrete capito, questa è la visione di Puissante.

In questo articolo, cerchiamo di rispondere in modo conciso alla domanda "che cos'è la sessualità positiva?".

Che cos'è la sessualità positiva?

Potremmo definire la sessualità positiva come un atteggiamento verso la sessualità umana che considera tutte le attività consensuali come sane e piacevoli. Incoraggia il piacere sessuale e la sperimentazione.

Come suggerisce il nome, la sessualità positiva si basa sull'idea che il sesso non è un argomento degradante, negativo e tabù.

Esistono diverse definizioni di sessualità positiva. Ma il fondamento del movimento è il riconoscimento della sessualità, nelle sue innumerevoli forme di espressione, come parte naturale dell'esperienza umana.

Questo include quindi:

• l'espressione di genere,

• l'orientamento sessuale,

• il rapporto con il corpo,

• la scelta dello stile di relazione,

• i diritti riproduttivi,

• il modo in cui l'educazione sessuale viene insegnata a scuola.

In breve, la sessualità positiva cerca di cambiare le percezioni negative sulle relazioni e di dare a tutti gli individui il potere di controllare la propria vita sessuale.

Finché tutti i partner acconsentono con entusiasmo al rapporto, essere sessualmente positivi porta a una sessualità protetta e a un maggiore piacere per tutte le persone coinvolte.

Il sesso non è una prestazione

Un erotismo distorto

Sapete che esistono gare di Air Sex? Proprio come per l'Air Guitar, i partecipanti mimano un atto sessuale con un partner invisibile.

Come sottolinea la geniale Stark Raving, Eric Clapton non ha mai partecipato a tornei di Air Guitar. Un buon chitarrista non è un air guitarista, e un buon rapporto sessuale non è Air Sex. Del resto, ricordiamo che il sesso non è uno sport agonistico.

Inoltre, per la maggior parte di noi, il nostro immaginario sessuale si è costruito, direttamente o indirettamente, attraverso la pornografia. Per quanto riguarda la pornografia mainstream eterosessuale, l'uomo afferma la sua virilità andando sempre più veloce, sempre più profondo e sempre più forte. Deve far urlare la "sua femmina" a tutti i costi.

La donna, dal canto suo, deve inarcarsi, gemere in modo sensuale senza urlare. Deve raggiungere l'orgasmo in tempo e, soprattutto, essere una campionessa di fellatio e sodomia.

Di conseguenza, la pressione sulle spalle della coppia è enorme. Alcuni affermano persino di ripassare mentalmente la scena prima, per essere sicuri di non sbagliare (studio The Guardian). I rapporti passano rapidamente da esperienze di piacere a fonti di ansia e blocchi.

Tranquillizzatevi, il sesso non è una competizione per l'orgasmo, di resistenza o una questione di centimetri.

Una questione di presenza

L'obiettivo del movimento della sessualità positiva è quello di rompere gli stereotipi sulla sessualità.

Il sesso non è una questione di prestazione, ma di presenza.

È un momento intimo condiviso da soli, in due, tre, quattro, venti, in cui ognuno è coinvolto nella totalità del suo essere. Ognuno si permette di essere se stesso, vulnerabile e a cuore aperto, pronto a dare, così come a ricevere.

Sesso sicuro

Pratiche sessuali protette

Il safe sex è una parte importante della riflessione sulla sessualità positiva. Con "safe" si intende naturalmente la protezione con preservativi, lo screening delle infezioni sessualmente trasmissibili e la contraccezione, ma va oltre la salute fisica.

Il concetto di safe sex può includere anche conversazioni sul passato sessuale dei partner; così come la sicurezza emotiva e psicologica, come sostenere un partner che soffre di disfunzioni sessuali o che ha una storia di abusi sessuali.

L'accento sulla sicurezza emotiva

Per quanto riguarda la sicurezza emotiva, si tratta di provare piacere con un partner con cui ci si sente a proprio agio e in un ambiente stimolante.

I partner si sentono ispirati e autorizzati a esprimere le proprie fantasie e desideri in modo aperto, onesto e autentico. Ovviamente, la fiducia è una qualità primordiale in una relazione sessuale sana.

Il safe sex attribuisce importanza anche all'educazione, poiché la maggior parte degli errori sono il risultato dell'ignoranza. Avviando un approccio di sessualità positiva, i partner si impegnano a distruggere i miti che circondano i rapporti.

Alcuni miti che circondano le pratiche sessuali

"Non sembrava avesse una MST"
"Con il preservativo non si sente niente."
"Le lesbiche non possono prendere MST."
"È imbarazzante usare il lubrificante, non mi bagno abbastanza."
"Non ti preoccupare, l'olio di cocco funziona bene come lubrificante con il preservativo."
"La masturbazione quando si è in coppia è quasi un tradimento."

Falso!

Niente panico, abbiamo preparato un articolo con le nostre risorse preferite per (ri)imparare a divertirsi.

La comunicazione prima di tutto

Nessuna sessualità positiva senza comunicazione tra i partner. Affrontare la sessualità prima, durante e dopo l'esperienza sessuale non fa che arricchire la connessione tra i partecipanti e porta a momenti più intensi.

In breve, comunicare i propri desideri, il proprio consenso e i propri limiti al proprio partner o ai propri partner è fondamentale per una vita sessuale appagante. Forse un giorno avrete voglia di provare il bondage e il giorno dopo non più. Forse il vostro partner desidera guidarvi nel modo di dargli piacere. Forse ciò che fate con un partner non vi piace con un altro.

Attenzione: la sessualità positiva non significa avere una libido spropositata né essere pronti a provare tutto continuamente. Essere sex-positive non è sinonimo di un desiderio sessuale permanente, né tantomeno di sensualità obbligatoria.

Regola numero 1 del sesso positivo: fate ciò che vi piace

Il nostro rapporto con il piacere, i nostri desideri sono intimi e fanno parte della nostra personalità. Il movimento per la sessualità positiva sottolinea che esistono tante sessualità quante persone. Regole e codici stretti non hanno posto nell'espressione del desiderio.

Avrete quindi capito che la tolleranza è la parola chiave tanto per sé quanto per gli altri.

Finché le nostre fantasie e i nostri desideri birichini sono praticati in un contesto sano e consensuale, nulla è "perverso", "storto" o "disgustoso".

Alcune idee per cambiare la percezione del sesso come attività codificata:

• la sessualità è una forma valida di espressione personale,

• avere feticci non significa essere strani,

• una relazione sessuale può avere altri scopi oltre all'orgasmo,

• è possibile cambiare idea sul nostro desiderio in qualsiasi momento (anche durante il rapporto).

Per Puissante, questa corrente è un invito a emanciparci e affermare la nostra sessualità. Sia che siamo uomini e donne cisgender, transgender o genderfluid, in una relazione esclusiva, poliamorosa o single. Include anche le persone con un desiderio poco o per niente presente come gli asessuali.

La sessualità positiva ci invita tutti, come individui, a esprimere i nostri desideri, a esplorare il nostro piacere tanto quanto a imparare a rifiutare ciò che non ci piace.