Tutto sui fantasmi

Il tuo cervello è l'epicentro del desiderio e del piacere. È il principale organo coinvolto nella tua intimità e sessualità. È grazie ad esso che puoi provare sensazioni e fantasticare.

Il tuo inconscio è una vera e propria fabbrica di racconti erotici che nutrono e colorano il tuo immaginario. Eppure, raramente osiamo esplorarli. Ancora argomenti tabù, i fantasmi sono ancora troppo spesso repressi, considerati devianti e talvolta portatori di vergogna. Sono fatti per essere realizzati? Possono essere condivisi con i partner? In questo articolo, facciamo un po' di luce nel mondo ancora troppo oscuro dei fantasmi.

Cos'è un fantasma?

Nessuna definizione senza radice etimologica!

La parola "fantasma" trova le sue origini nell'antico greco, derivato dalla parola φάντασμα, che significa "allucinazione", "apparizione" e persino "spettro". Il suo uso si è evoluto nel corso della storia, passando dal latino "phantasma", che significa "immagine mentale" o "illusione", per assumere infine la sua forma attuale in francese.

In breve, un fantasma è una rappresentazione mentale sussurrata alla nostra immaginazione dal nostro inconscio. Si tratta di una proiezione dei nostri desideri, dei nostri traumi repressi e delle nostre ansie più intime. Per aiutarci a elaborare tutta questa energia drammatica, l'inconscio la trasforma in scenari figurati. Come se il nostro giardino interiore avesse un cinema per guardarvi i film prodotti negli studi del nostro immaginario.

Anche se, secondo Freud, i fantasmi traggono origine dalle pulsioni sessuali, non sono unicamente orientati verso la sessualità. Si può fantasticare sulla sicurezza, sulla ricchezza tanto quanto sulle avventure erotiche.

Possono coinvolgere persone reali, personaggi fittizi, luoghi, situazioni o scenari immaginari. Hai il diritto di fantasticare sulla tua vicina di casa tanto quanto su Jar Jar Binks di Star Wars.

“ I fantasmi sono immagini che si cristallizzano intorno a un desiderio inconscio. Ora, in questa definizione, c'è la parola "desiderio": i fantasmi sono un modo naturale per stimolare il desiderio sessuale per tutta la vita. Di conseguenza, non solo è normale averne, ma è anche indispensabile e raccomandato: i fantasmi sono un indicatore di buona salute della libido." Yvonne Poncet-Bonissol, psicoclinica e psicologa esperta in un'intervista rilasciata a Marie-Claire

In questo articolo, abbiamo scelto di concentrarci sui fantasmi sessuali che sono un'espressione naturale e sana della nostra sessualità.

Essere in contatto con i tuoi fantasmi ti permette di:

• esplorare in modo sicuro i tuoi desideri,

• sviluppare il nostro immaginario erotico,

• migliorare la tua creatività sessuale,

• ridurre la pressione sessuale,

• stimolare la tua immaginazione,

• imparare a conoscerti,

• servire da distrazione temporanea per ridurre l'ansia.

Interrogare i propri fantasmi per conoscersi meglio

A seconda del tuo percorso e della tua personalità, il fantasma può essere una fonte di ispirazione o di colpa e stress.

I fantasmi dicono qualcosa del tuo senso morale?

Quando ti trovi di fronte ai tuoi fantasmi, navighi tra il desiderio intenso che suscitano in te e i limiti che sembrano frenarti. Questi fantasmi passano così davanti a diverse istanze di giudizio: il nostro codice morale, le norme e le ingiunzioni sociali e il tuo ideale personale.

Se il desiderio proiettato nei tuoi fantasmi prevale su questi limiti con una forza irresistibile, può essere difficile frenarli. Al contrario, se l'angoscia o il senso di colpa diventano schiaccianti, potresti essere portata a sacrificare le nostre fantasie più intime.

Il segreto? Addomesticarli e vederli come uno specchio deformante di ciò che sei. Bisogna sdrammatizzarli e abbracciarli come una parte normale della tua intimità. È un po' il tuo giardino segreto.

I fantasmi come supporto alla creatività

I fantasmi sono il segno di un'energia vitale vibrante. Non è una buona notizia? Questa forma di creatività è la prova che sei pronta a mordere la vita a piene mani. Per essere in ascolto dei tuoi fantasmi, appoggiati a contenuti erotici come audio piccanti, letture o anche scrittura erotica. È una nuova forma di self-care.

I tuoi fantasmi ti spingono a scoprire te stessa, a concederti parentesi (reali o immaginarie) solo per te. Ad esempio, dietro il fantasma di sottomissione si nasconde spesso il bisogno di lasciarsi andare, di fare una pausa dalla propria frenetica quotidianità e di affidarsi all'altro per prendersi cura di sé. D'altronde, contrariamente alle idee preconcette, anche gli uomini fantasticano sulla sottomissione. Secondo uno studio condotto da 3 professori esperti e pubblicato su "The Journal of Sexual Medicine", il 53% degli uomini nutre questo immaginario di sottomissione!

Altro esempio: gli scenari di esibizione che sottolineano il tuo bisogno di essere vista e approvata dagli altri. Sii curiosa!

Bisogna realizzare i propri fantasmi?

Per farla breve: sta a te decidere! È una decisione molto personale.

Alcuni desideri segreti sono fatti per essere soddisfatti e altri per rimanere nel regno dell'immaginazione.

Il ménage à trois che ti fa l'occhiolino da tanto tempo ha il suo posto nella tua realtà o sarà nutrito dalla tua immaginazione per l'eternità?

I fantasmi possono essere una fonte di esplorazione affascinante per alcune di noi. Ci aiutano a comprendere meglio la nostra sessualità e ad accettare chi siamo. Trasporli nella vita reale ci fa uscire dalla fantasia e dai giochi dell'inconscio.

Spesso uno scenario erotico realizzato non assomiglia affatto a quello che ti eri immaginata. Bisogna quindi essere capaci di apprezzarlo come un'esperienza reale. L'atmosfera non è sempre così sensuale, gli atti del tuo partner e le sensazioni sono sicuramente diversi da quelli del teatro della tua mente.

“ Ma anche qui, bisogna essere consapevoli che se lo realizzi, perdi il tuo fantasma. Perché l'atto di solito va molto peggio di quando era solo un fantasma. Fare l'amore con l'uomo o la donna della propria vita su una spiaggia deserta, per esempio. È probabile che la sabbia che si infiltra durante l'atto e che gratta non fosse presente nel tuo fantasma… Eppure, nella realtà, c'è la sabbia! Lo stesso vale per gli insetti o le spighe di grano se sogni di fare l'amore in un campo… Inevitabilmente, rimarrai delusa.” Dr. Collier, in un'intervista rilasciata a Sud-Ouest, 2021

Al contrario, è essenziale non usare i fantasmi come un modo per sfuggire alla realtà. In tali situazioni, la negazione può facilmente insediarsi e farti perdere il contatto con il mondo che ti circonda.

Comprendere come si costruiscono i tuoi fantasmi ti permette di riaggiustarli in modo che ti diano soddisfazione senza diventare ossessioni incontrollabili. Non si tratta necessariamente di vivere ogni fantasia, ma piuttosto di trovare modi sani per esprimere l'energia pulsionale che li accompagna.

I fantasmi fanno parte integrante della tua vita sessuale. Prodotti del nostro immaginario erotico, sono il riflesso della tua energia vitale e della tua creatività. Ascolta i tuoi fantasmi, addomesticali e trova modi sani per esprimerli, rimanendo sempre connessa alla realtà che ti circonda. Per un primo contatto con la tua cineteca interiore, perché non cimentarti nell'esercizio del menu sessuale? Ti spieghiamo tutto qui.