Essayer le shibari en toute sécurité

Shibari, shi-ba-ri, ce nom vous évoque quelque chose d’érotique et peut-être d’esthétique sans que vous réussissiez à mettre le doigt dessus. Souvent associé à une pratique sexuelle, le bondage japonais aussi appelé kinbaku est une discipline qui touche autant l’art que l’émotion.

Si ce savoir-faire vous intrigue mais que vous ne savez pas par où commencer, vous êtes au bon endroit. On vous explique comment vous initier à l’art des cordes, en toute sécurité. 

C’est quoi le shibari ?

Le shibari est une technique de bondage japonais qui consiste à attacher son ou sa partenaire avec des cordes… Mais attention, pas n’importe comment : avec un enchaînement de mouvements et des nœuds particuliers, dans le pur respect de la tradition. 

Le shibari a une origine médiévale japonaise, où il était utilisé par les militaires pour capturer, torturer et punir les prisonniers. Les Nawashi, une élite formée à cette technique, pratiquaient différentes attaches selon le statut social du captif. Les motifs des cordes entrelacées servaient également à indiquer la raison de l’arrestation.

Aujourd’hui, les termes de “shibari” et de “kinbaku” sont assimilés pour être une pratique populaire dans les milieux BDSM. Cette pratique est souvent liée à l’érotisme esthétique et artistique. Depuis quelques années, elle sort de l’obscurité des donjons pour s’inviter dans la chambre de celles et ceux qui souhaitent explorer de nouveaux horizons de connexion et de plaisir. 

L’art des cordes est devenu une forme d’expression artistique à part entière. On retrouve des compétitions, des expositions de photos ainsi que des vidéos en ligne. Les artistes du shibari créent des motifs complexes avec les cordes, en utilisant les contours du corps pour créer des formes saisissantes. Le corps est une toile vierge et la peau devient des espaces négatifs à remplir.

Cette pratique est par ailleurs appréciée pour son érotisme, qui peut être à la fois doux et sensuel, intense comme extrême.  

Pourquoi essayer les jeux de cordes ?

Le shibari pour explorer une nouvelle intimité 

Ce qu’on adore dans le shibari, c’est que c’est une pratique autant sensuelle que sexuelle et artistique. Elle mêle différentes sensibilités pour créer une expérience de connexion avec son ou sa partenaire.

Le fait de se sentir contraint peut être aussi excitant qu’apaisant. Vous êtes ancrée dans l’instant présent, en pleine conscience de vos sensations et de vos pensées. 

“ Lors de ma première expérience en tant qu’attachée, j’ai découvert à quel point la contrainte pouvait paradoxalement libérer. Privée de mes mouvements habituels, j’ai ressenti chaque détail : la corde qui glisse, le frottement d’un nœud, une main qui effleure. Tout semblait amplifié.” Témoignage de Tifany Lefebvre pour Adopte

La pratique des cordes met l’accent sur l’émotion, la confiance et la communication entre les partenaires. Elle vous invite à être autant à l’écoute de vous que de l’autre et à rester attentive aux limites de chacun. 

L’art des cordes pour mieux se connaître 

Contrairement aux idées reçues sur les pratiques du bondage, le shibari est un formidable outil sécurisé pour s’explorer et se découvrir sous de nouveaux angles. 

Nombreuses sont les personnes qui affirment que cet art leur permet de découvrir des aspects de leur personnalité et de leur sexualité encore inconnus jusqu’alors. 

Lorsque vous êtes contrainte par les cordes, vous pouvez expérimenter une sensation de flottement ou des sensations physiques plus vives. Vous n’êtes plus libre de vos mouvements donc les autres sens sont deux fois plus mobilisés. 

Le shibari pour lâcher prise 

Contrairement aux idées reçues, le shibari n’est pas une pratique violente, bien au contraire. 

“ Le shibari aide à ralentir le temps voire à le suspendre, il est en opposition au quotidien où on nous demande en permanence d’être performants. Le nombre de pratiquants augmente et ils viennent de milieux variés car le shibari a tendance à être moins traditionnel, moins hétéronormé ou strictement rattaché au BDSM. La pratique s’ouvre désormais à beaucoup plus de monde.” Stéphanie Doe, sexothérapeute, dans un entretien accordé au Parisien

Vous pouvez en profiter pour méditer, vous relaxer, vous plonger dans une bulle de bien-être. L’attacheur.euse offre un espace total de lâcher-prise à l’attaché. e. Cette dernière lui offre son corps et remet sa confiance entre ses mains.

Les jeu de cordes peuvent aussi être utilisés pour explorer les différents rôles et les fantasmes, en jouant avec le pouvoir, la soumission et la confiance.

À vous de tester, d’explorer ce qui résonne le plus chez vous. 

Comment se mettre au shibari ?

OK, vous êtes tentée par le kinbaku, mais vous ne savez pas comment essayer en toute sécurité. Pas de panique, on vous dit tout !

Première chose : s’éduquer. Fouillez les forums, les blogs et les comptes dédiés à la pratique des cordes pour faire un premier pas dans cet univers. 

Vous avez de la chance, le shibari est une pratique de plus en plus populaire en France. On retrouve donc un nombre grandissant d’écoles et d’associations qui proposent des cours et des stages pour débuter dans le bondage japonais.

À Paris, vous avez l’École des Cordes, mais aussi l’Atelier Simonet. À Lyon, Lyon Shibari et Baryss Rope. Dans certaines villes, vous trouverez plutôt des professeur.e.s indépendant.e.s, n’hésitez pas à faire des recherches ! 

Pratiquer en présentiel permet de prendre confiance en son art et d’être certaine d’avancer dans un cadre sûr.

Les cours en ligne peuvent également être une bonne option, car ils sont souvent moins chers et plus flexibles. Nous recommandons tout de même de faire un workshop en présentiel ou de trouver un.e mentor.e de confiance avant de commencer. 

Les règles de sécurité avant de se lancer dans un jeux de cordes

N’oublions pas que le shibari est initialement un art martial. Comme toute pratique issue de la grande famille BDSM, il requiert une initiation et de solides règles de sécurité. 

Pratiquée avec hâte et en toute ignorance, l’art des cordes peut être dangereux.

Voici les règles de base à respecter :

1. Ne jamais pratiquer ces techniques sous l’emprise de drogues ou d’alcool. Vous ou votre partenaire devez être pleinement présent.e et vigilant.e.
   

2. Connaître les points sensibles du corps humain, tels que le nerf radial au niveau du bras et le nerf huméral sur les jambes, afin d’écarter tout risque de paralysie.
   

3. Rester présente avec votre partenaire tout au long de votre séance d’encordage.
   

4. Seuls les nœuds de friction sont utilisés pour le shibari, aucun nœud coulant n’est pratiqué. Les cordes en chanvre ou en jute, souples et robustes avec un fort pouvoir de friction, sont recommandées. Les autres matières peuvent glisser et causer des brûlures.
   

5. Avoir une paire de ciseaux de sécurité ou un coupe-corde à portée de main pour couper les cordes en cas d’urgence.
   

6. Les cordes doivent être d’une longueur de 6 à 8 mètres, et d’au moins 8 mm de diamètre. Elles peuvent marquer la peau, mais ne doivent jamais l’entamer.
   

7. Avant toute séance, prendre le temps d’échanger avec la personne attachée pour connaître clairement les limites de son consentement. Ne pas pratiquer d’actes non désirés, notamment pas de relation sexuelle sans consentement.
   

8. Évitez de suspendre votre partenaire, sauf si vous êtes une experte et que vous avez suivi une formation spécifique.

En respectant ces règles et en prenant le temps de vous éduquer, vous pourrez pratiquer le shibari en toute sécurité et profiter pleinement de cette expérience unique.

Vous avez désormais toutes les infos clés pour faire vos premiers pas dans l’art des cordes. Approchez le shibari avec l’âme curieuse. Soyez prête à découvrir de nouvelles sensations comme de nouvelles facettes de votre personnalité. Pour poursuivre vos aventures hors de la sexualité convenue, faites un tour sur notre article dédié au BDSM.