Con cosa masturbarsi? La guida completa per esplorare il proprio piacere

Prima di rispondere alla domanda «con cosa masturbarsi?», chiariamo una cosa: la masturbazione femminile non è un argomento di cui vergognarsi. È una pratica naturale, super cool e molto meglio di quanto immaginiate. Che siate in coppia o single, esperte o alle prime armi, masturbarsi è un atto d’amore verso se stesse.

Abbiamo preparato per voi una guida completa, senza tabù e davvero utile per esplorare il vostro piacere. Pronte? Si parte!

Perché masturbarsi?

Prima di parlare della meccanica (ovvero: con cosa?), parliamo del perché.

I benefici fisici della masturbazione

Sappiamo bene che la masturbazione fa bene all'anima, ma sapete una cosa? Fa un gran bene anche al corpo. E non è marketing, sono fatti scientifici.

Quando vi masturbate, il vostro cervello rilascia un vero e proprio cocktail di ormoni del benessere: dopamina, endorfine e serotonina. Queste tre molecole magiche lavorano insieme per portarvi in uno stato di euforia e appagamento. Le endorfine? Sono i nostri analgesici naturali (studio britannico The Menstrubation Study). Alleviano l'emicrania, i dolori mestruali, le tensioni muscolari...

Tra l'altro, se soffrite di dolori cronici, la masturbazione può diventare davvero una vostra alleata.

Oltre al sollievo dal dolore, la masturbazione è anche un'ottima attività cardiovascolare. Sì, sì, fate cardio mentre vi fate del bene! Durante la masturbazione, il cuore accelera, la circolazione sanguigna migliora, la respirazione si intensifica... Risultato: una salute cardiaca migliore. E credeteci, in un'epoca in cui passiamo le giornate sedute su una sedia, è una vittoria benvenuta.

Un atto d'amore verso se stesse

Ma la masturbazione è molto più di una questione fisica. È un atto di ribellione verso una società che vi ha detto a lungo che il vostro piacere non era importante.

Masturbandovi, imparate a conoscervi meglio. Esplorate il vostro corpo, scoprite cosa vi fa vibrare davvero. E contrariamente a quanto si potrebbe pensare, questa conoscenza intima di voi stesse trasformerà la vostra vita sessuale con gli altri. Come potete chiedere a un partner di soddisfarvi se non sapete nemmeno cosa vi soddisfa? Impossibile.

La masturbazione è anche un momento solo per voi. In una vita in cui siamo costantemente sollecitate (lavoro, famiglia, responsabilità), concedersi 10-15 minuti solo per sé è un atto di cura. Significa dire: «Il mio piacere ha valore. Merito attenzione, anche la mia». E questo è potente.

“Eat, Drink, Masturbate, è davvero uno slogan eccellente. Integriamo la masturbazione e il piacere allo stesso livello degli altri bisogni essenziali e vitali, perché di questo si tratta.” Marine C.G, Medico di base

La masturbazione reciproca: rafforzare la complicità nella coppia

Qui parliamo di un argomento meno noto: la masturbazione a due. Ed è un game-changer per molte coppie.

La masturbazione reciproca è quando vi masturbate insieme, guardandovi o accarezzandovi a vicenda. Perché è fantastico? Perché porta un'intimità diversa dalla penetrazione. Non c'è pressione da prestazione, nessun obiettivo «orgasmo a tutti i costi». Siamo solo lì, insieme, in una vulnerabilità condivisa che fa bene.

Quando si osserva il proprio partner masturbarsi, si vede come si piace davvero. I gesti, i ritmi, le espressioni del piacere... È una vera fonte di apprendimento. E aiuta a rompere i tabù nella coppia. Se si può fare sesso davanti all'altro, si può fare tutto insieme.

Con cosa masturbarsi senza spendere un centesimo

Pensate forse che per masturbarsi bene serva un vibratore di alta gamma? Falso. Le vostre mani e la vostra creatività sono già un'ottima base.

Masturbarsi con le dita: consigli e tecniche

Le dita sono l'accessorio definitivo. Sono gratis, sempre a disposizione e incredibilmente versatili.

Per il clitoride, iniziate a esplorare diverse tecniche. Ad alcune piacciono i movimenti circolari, ad altre il va e vieni verticale o orizzontale. Alcune amano accarezzare direttamente il clitoride, altre preferiscono la stimolazione indiretta (accarezzare attorno, o anche sopra i vestiti se siete sensibili). La tecnica giusta è quella che preferite.

Consiglio: tagliatevi le unghie prima! E non esitate a lavarvi le mani anche prima, per igiene. Una volta che avete trovato ciò che funziona, lasciatevi andare.

Potete anche penetrare la vagina o l'ano con una o più dita, effettuando movimenti di va e vieni, movimenti rotatori... Esplorate! È il vostro campo da gioco.

Masturbarsi con l'acqua

L'acqua è un accessorio spesso sottovalutato. Eppure, può offrirvi sensazioni assolutamente deliziose.

• Il soffione della doccia: Il grande classico. Impostatelo su una modalità di getto potente, trovate una temperatura piacevole (né troppo calda né troppo fredda) e dirigete il getto verso il clitoride. Potete variare l'intensità del getto, la distanza, l'angolo... Ci sono così tante possibilità! Ad alcune piace il getto potente e diretto, ad altre una pressione più dolce. A voi trovare il vostro sweet spot. Piccolo bonus: è discreto e perfetto se vivete con altre persone.

• Nella vasca da bagno: Potete creare un getto d'acqua usando le mani a forma di grondaia, o semplicemente rilassarvi nell'acqua calda (il benessere del bagno + la masturbazione = combo vincente).

• In piscina: Se siete coraggiose (e discrete!), il getto massaggiante molto potente di alcune piscine può offrirvi brividi indimenticabili. Attenzione però: siate discrete e rispettate gli altri utenti!

I migliori oggetti di casa per masturbarsi

Prima una cosa: tutti gli oggetti che citiamo qui devono essere perfettamente puliti e senza rischio di lesioni. Niente oggetti taglienti, appuntiti o che potrebbero lasciare residui o rompersi. Pensate prima all'igiene, poi al piacere.

• Il cuscino: È l'accessorio segreto di tante donne. Prendete un cuscino che non usate per dormire, dategli la forma che volete e montateci sopra a cavalcioni. Potete variare le posizioni: a pancia in giù, sedute, di lato... Il cuscino si adatta al vostro corpo e vi offre una pressione deliziosa sul clitoride. L'humping è semplice, efficace e non costa nulla.

• Il cucchiaio di legno: Sì, avete letto bene. Un cucchiaio di legno può diventare il vostro giocattolo temporaneo. Il manico può essere utilizzato per la stimolazione e la forma può sorprendervi! Assicuratevi solo che sia liscio e ben pulito. Personalmente, preferiamo un cucchiaio dedicato che si compra apposta piuttosto che quello con cui cuciniamo (questioni di igiene, capite).

Se avete bisogno di più ispirazione per masturbarvi con oggetti quotidiani, visitate il nostro articolo dedicato.

Con cosa masturbarsi? I migliori sextoy

Consigli per scegliere il proprio sextoy

Prima di acquistare un vibratore, ponetevi qualche domanda:

1. Che tipo di stimolazione cercate?

• Stimolazione clitoridea sola

• Doppia stimolazione (clitoride + vagina)

• Stimolazione anale

• Penetrazione vaginale semplice

Ogni bisogno ha la sua soluzione. Non costringetevi a comprare un «tutto in uno» se sapete che ne userete solo una funzione.

2. Il materiale è super importante

Optate per il silicone medico (il più sicuro, ipoallergenico), il vetro (facile da pulire, sensazione unica) o la plastica ABS di qualità. Evitate il «jelly» o i materiali economici che possono contenere ftalati. La vostra intimità merita di meglio!

3. Il design deve piacervi.

Se non vi piace guardarlo, non lo userete. È meglio investire in qualcosa che vi attiri, che corrisponda alla vostra estetica, alla vostra personalità.

Il Rabbit: un must

Il rabbit (il famoso «vibratore coniglio»), è un must. Perché? Perché offre una doppia stimolazione simultanea: esterna e interna.

Inserite la parte principale nella vagina e le piccole «orecchie» del vibratore stimolano il clitoride contemporaneamente. È come avere due mani che lavorano per voi in due posti diversi. Per molte donne, è LA chiave per raggiungere orgasmi potenti.

Noi vi consigliamo il Chouchou, perché offre:

• materiali di qualità (silicone medico preferibilmente),

• diversi livelli di vibrazione (per adattare l'intensità),

• una batteria ricaricabile (più ecologica e meno costosa a lungo termine),

• un design ergonomico (che si adatta al vostro corpo).

Il Coco: la doppia stimolazione che vi renderà dipendenti

E poi c'è Le Coco, la firma di Puissante. Non è solo un vibratore, è diventato la nostra mascotte.

Le Coco è stato pensato per offrirvi la doppia stimolazione ideale. Curvo per raggiungere con precisione il vostro punto G, con una testa che stimola il clitoride contemporaneamente... È un concentrato di benessere.

E il Coco è bello tanto quanto efficace. Non avrete vergogna di lasciarlo sul comodino. È un vero oggetto di design, non un attrezzo industriale che grida «questo è un sextoy».

E contrariamente a molti vibratori, ha una modalità di funzionamento discreta. Potete masturbarvi senza svegliare tutto il palazzo. È il dettaglio che conta.

Come avrete capito, qualunque sia la vostra tecnica di masturbazione preferita, non perdete mai di vista il vostro piacere. Non dovete sentirvi in colpa, non avete bisogno di giustificazioni.

La masturbazione non è un piano B quando non avete un partner. È una scelta deliberata per prendervi cura di voi stesse, per conoscervi meglio, per regalarvi piacere senza compromessi.

Da Puissante, crediamo che ogni donna meriti di conoscere il proprio corpo in ogni dettaglio. Che meriti orgasmi potenti. Che meriti piacere, solo per il gusto del piacere.

Quindi stasera, se vi viene voglia: lasciate il telefono, accendete una candela se vi va, e regalatevi questo momento intimo con voi stesse. Vale bene tutto questo (ops, forse abbiamo rubato lo slogan a qualcuno).