Boules de Kegel

Name: Boules de Kegel
Brand: Puissante
SKU: Kegel x3
Price: 49.0 EUR
Availability: InStock

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Comment ça fonctionne ?

Cet accessoire de renforcement des muscles du plancher pelvien est à insérer dans le vagin lors de sessions d'exercices.
🔵
Chaque boule contient un poids qui stimule naturellement les muscles de la région pelvienne, grâce à la gravité.
L'idée est donc de contracter, en conscience le périnée autour de la boule.
Un peu comme une salle de sport, sans les gouttes de sueurs !
🏋️‍♀️

Pourquoi trois Boules ?

Le set de Kegels est composé de trois Boules, de la plus claire à la plus foncée, plus ou moins lestées pour un entraînement crescendo et une ascension au top !
🎢
Quel que soit votre niveau, nul doute que vous trouverez boule à votre périnée.
❤️

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Tout savoir sur les Boules de Kegel par Puissante

Comment utiliser les boules de Kegel ?

Tout est expliqué dans le livret livré dans la boite ! Vous avez différents exercices qui consistent à contracter votre périnée autour des boules de Kegel. Généralement les exercices durent de 5 à 15 minutes au total !

Pourquoi utiliser des boules de Kegel ?

Pour muscler le périnée :

- éviter les fuites urinaires
- augmenter les sensations durant les rapports
- éviter la descente d'organes

À qui s'adressent les boules de Kegel ?

À toutes les femmes :

- Après l’accouchement : pour retrouver un périnée tonique
- Avant ou après la ménopause : pour muscler le plancher pelvien et prévenir les possibles descentes d’organes (plutôt utile non ?)
- En prévention ou en réaction aux fuites urinaires (désolées, on n’a pas prévu d’arrêter de rire ou de tousser pour les 20 prochaines années 😬)
- En cas de sport intensif ou à impacts réguliers
- Pour améliorer les sensations lors des rapports sexuels, à la pénétration ✨
- En cas de surpoids ou d’obésité
- Après une période de constipation ou de toux chronique
- En cas de traitements ou de contraceptifs hormonaux
- En cas de métier qui implique le port fréquent de charges lourdes
- Simplement pour prévenir et conserver une tonicité pelvienne

Puis-je utiliser des boules de Kegel si je souffre ou ai souffert de vaginisme ?

En cas de vaginisme, les gynécologues et kinésithérapeutes prescrivent en général des kits de dilatation vaginale, pour détendre les muscles du périnée.
Leur visée est donc à l’opposé des boules de Kegel, qui elles, ont pour vocation de re-tonifier ou muscler la zone du plancher pelvien.
Les boules de Kegel peuvent être utilisées à tous les âges chez une femme, qu’elle aie eu des grossesses ou pas, qu’elle soit ménopausée ou pas.
En règle générale, on les déconseille pour les jeunes femmes n’ayant pas encore eu de rapport sexuel, et pour les femmes souffrant d’hyper-tonicité du périnée ou bien de vaginisme.
Avant de vous lancer dans des exercices de Kegel, nous ne saurions que trop vous conseiller de consulter votre médecin ou votre gynécologue qui pourra vous éclairer sur la pertinence de leur utilisation dans votre cas précis.

Puis-je utiliser les boules de Kegel en tant qu'homme ?

Les boules de Kegel tout comme les exercices de Kegel sont tout à fait pertinents pour les hommes, et permettent tout comme pour la femme de tonifier les muscles du plancher pelvien.

Les effets bénéfiques notoires chez les hommes sont :
* un renforcement et un meilleur contrôle de l’érection
* une diminution des problèmes d’incontinence urinaire et fécale
* un raffermissement des muscles du plancher pelvien, soutiens des organes tels que la vessie ou le rectum

Concrètement, chez un homme, les boules de Kegel s’insèrent dans l’anus, et créent de manière réflexe une contraction des muscles et une stimulation des parois anales pour renforcer le plancher pelvien.

Attention, il est important de garder la ficelle hors de votre anus pour pouvoir facilement retirer la boule de Kegel.

Nous vous recommandons également d’utiliser un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion de la boule de Kegel adaptée (3 poids différents dans notre kit).

Pour les exercices de Kegel, nous en avons mis quelques-uns en exemples dans notre Notice Utilisateur que vous trouverez dans la boite du produit, vous pourrez également en trouver dans cet article !

En quelle matière sont fabriquées les Boules de Kegels ?

Tout comme nos vibromasseurs les boules de Kegel sont fabriquées en silicone médical !

Comment nettoyer les boules de Kegel ?

Grâce à un savon neutre ou notre mousse nettoyante pour vibromasseurs ! 🫧

Quelles sont les contre indications à l'utilisation des Kegels ?

Ne pas utiliser les Kegels pendant la grossesse, pendant les règles ou en cas d'infection vaginale.

Quels sont les poids des Boules de Kegel ?

Il y a trois poids différents : 35g, 65g, 135g.

Le colis est-il discret ?

Oui, le colis n’est pas au nom de Puissante et il n’y a aucun moyen de savoir de quoi il s’agit 😉

Quel est le délai de livraison ?

Nous livrons entre 3 et 5 jours ouvrés en France Métropolitaine. 🇫🇷

7 jours ouvrés en Europe.

Et entre 10 et 12 jours ouvrés dans le reste du monde. 🌎

Je peux commander à l’étranger ?

Oui ! Après avoir validé votre panier vous pourrez renseigner votre lieu de résidence. ☺️

Que faire si je rencontre un problème ?

N’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@puissante.co nous serions ravis d’échanger avec vous. 🤝
Tous nos produits sont garantis deux ans.

Où est mon colis ?

Lors de l’expédition, vous avez reçu un lien de tracking (pensez à bien regarder dans vos spams, ou avec quelle adresse mail la commande a été faite) Colissimo ou Chronopost.

Les livraisons se font entre 3 et 5 jours ouvrés (du lundi au vendredi hors jours fériés et week-ends) pour les livraisons en France métropolitaine.

Pour les livraisons en J+1 avant 12h, elles ne fonctionnent également que les jours ouvrés.