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  • Délais d’expédition Coco allongés (envoi à partir du 18 février) → -15% avec le code PATIENCECOCO 💌

  • Plus de 150 000 clientes satisfaites partout dans le monde ❤️

  • Livraison offerte dès 89€ en points relais en France 🚚

  • Colis et relevé bancaire discrets : sans mention de la marque ! 😎

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    Cure Syndrome Prémenstruel

    Le complément alimentaire pour mieux vivre son cycle !

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    (14 avis)

    35,00€
    Économisez

    “Déjà adoptée par des centaines de femmes avec des résultats significatifs."

    En stock

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    Fabriquée en France, pensée par des femmes

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    Colis et relevé bancaire discrets, sans mention de la marque

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    Livraison rapide en 2 à 5 jours ouvrés

    Ce complément alimentaire agit sur les inconforts physiques et émotionnels observés avant les règles (ou syndrome prémenstruel), pour assurer un confort global tout au long du mois. 

    🥊 Aide à lutter contre : douleurs prémenstruelles, sautes d’humeur, tristesse, irritabilité, fatigue, ballonnements, maux de tête
    🫵 En cas d’inconforts avant les règles (SPM) ou de cycles irréguliers
    🌸 Soutient l’équilibre hormonal 
    🧪 Développé avec un labo expert de la phytothérapie depuis +30 ans
    🇫🇷 Fabriqué en France
    💋 Pensé par des femmes, pour les femmes
    📆 Reco : 3 mois de cure pour des résultats optimaux, à renouveler au besoin

    UNE MARQUE FRANÇAISE ET ENGAGÉE

    GO LOVE YOURSELF

    BIEN DANS SON CORPS BIEN DANS SA TÊTE

    Indications

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    Pourquoi cette cure est si efficace ?

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    1. Une action sur les inconforts physiques

    Une sélection d’actifs reconnus pour accompagner les jours sensibles du cycle : tensions dans les seins, crampes, douleurs, ballonnements…

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    2. Une action sur l'état d'esprit

    Parce que l’équilibre du mental compte autant que celui du corps, cette cure a été formulée pour soutenir l’humeur, le sommeil et la sensation de calme avant les règles.

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    3. Une approche douce et naturelle

    Une formule clean, sans hormones ni ingrédients controversés, pensée pour respecter votre corps. Inspirée des plantes, elle agit en douceur et à votre rythme.

    3 mois de cure Puissante

    Les effets attendus

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      1 mois

      Les premiers signes

      Votre corps commence à répondre doucement.
      Vous ressentez les premiers effets : un mieux-être subtil, des petits rééquilibrages, des sensations plus claires.

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      2 mois

      La transformation

      Les routines s’installent et les effets s’affinent.
      Vous percevez des améliorations plus régulières : un mieux-être global et moins changeant.

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      3 mois

      Le nouvel équilibre

      C’est la durée recommandée pour un rééquilibrage complet.
      Les effets se stabilisent, les bénéfices s’ancrent dans le temps : plus de confort, plus de sérénité, plus d’alignement.

  • Bannière

    Ingrédients et propriétés

    ✨ La MÉLISSE réduit l'irritabilité, la tension nerveuse et l'agitation. 

    ✨ La VITAMINE B6 aide à réduire la fatigue et à réguler l'activité hormonale. 

    ✨ La MÉLISSE aide à améliorer la qualité du sommeil. 

    ✨ L'ALCHÉMILLE et LA MÉLISSE améliorent le confort digestif. 

    ✨ L'ALCHÉMILLE aide à maintenir un bon confort avec un effet anti-douleur avant et pendant le cycle menstruel.

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    Ingrédients et propriétés

    ✨ Le MACA est un aphrodisiaque reconnu pour stimuler le désir et l'énergie sexuelle.

    ✨ La DAMIANA possède des propriétés toniques qui augmentent l'appétit sexuel.

    ✨ Le ZINC contribue à maintenir des niveaux normaux de testostérone dans le sang.

    ✨ La VITAMINE B2 (riboflavine) contribue au maintien des muqueuses normales.

    ✨ Contient de l'ACIDE HYALURONIQUE.

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    Infos utiles

    Posologie keyboard_arrow_down
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    💊 45 gélules (3 par jour pendant 15 jours)

    🫙 1 flacon = 1 mois de cure

    📆 10 jours avant les règles, 5 jours pendant

    🍽️ À consommer, de préférence en plusieurs prises (par exemple 1 gélule matin, midi et soir ou bien 2 gélules le matin et une le soir), afin de maximiser l’apport du magnésium

    Ingrédients keyboard_arrow_down
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    Ingrédients pour 3 gélules :

    ATA Mg® (Acétyl-taurinate de magnésium - 810mg), extrait de feuille de mélisse standardisé à 5% d'acide rosmarinique (375mg), agent d'enrobage végétal (HPMC), extrait de partie aérienne d'alchémille (150mg), D-pantothénate de calcium (vitamine B5), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6
    1,4mg (100% VNR*), agent anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras
    VNR*: Valeurs Nutritionnelles de Référence
    ATA Mg est un ingrédient breveté et une marque déposée de
    Synapharm SA

    Ingrédient breveté : ATA-Mg® (Acétyl-taurinate de magnésium

    Conseils keyboard_arrow_down
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    📆 Durée de la cure recommandée :

    • 3 mois pour des effets optimaux
    • 6 mois pour une stabilisation globale sur le long terme

    🔁 À renouveler au besoin

    🤝 Idéale avec la cure Libido & Lubrification

    🙅‍♀️ Contre-indications :

    • femmes enceintes et allaitantes
    • nous vous invitons à demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de prise de contraceptif oral
    • nous vous invitons à demander l'avis d'un professionnel de santé en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer hormonodépendant

    Questions fréquentes

    Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ? keyboard_arrow_down
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    Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et digestifs qui apparaissent quelques jours avant l’arrivée des règles. Cela peut se traduire par : fatigue, irritabilité, seins sensibles, ballonnements, fringales, maux de ventre, digestion capricieuse ou variations de l’humeur.

    Ces manifestations sont liées aux fluctuations hormonales du cycle et peuvent varier d’une femme à l’autre, et même d’un mois à l’autre.

    Les compléments alimentaires SPM Puissante ont été formulés pour accompagner le corps naturellement, soutenir l’équilibre hormonal et atténuer ces inconforts pour retrouver plus de confort et de stabilité jour après jour.

    Pourquoi prendre un complément alimentaire pour le syndrome prémenstruel ? keyboard_arrow_down
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    Un complément alimentaire peut offrir à votre organisme un vrai soutien naturel, sans passer par la prise de médicaments (ou en complément).
    La formule SPM (syndrome prémenstruel) est conçue pour rééquilibrer le corps en douceur, grâce à des plantes et nutriments ciblés qui agissent sur les mécanismes liés aux cycles féminins.

    C’est une manière simple et naturelle d’accompagner votre cycle et de vous offrir un peu plus de confort chaque mois.

    Comment connaître le 1er jour de mes règles ? keyboard_arrow_down
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    Pour avoir une meilleure visibilité sur vos jours de règles, vous pouvez utiliser une application de suivi de cycles. 🗓️
    Vous aurez ainsi accès à des prévisions pour anticiper au mieux le 1ᵉʳ jour de vos règles.

    La cure SPM a néanmoins été pensée pour prendre en compte ce paramètre.
    Ainsi, si vous avez pris ce complément quelques jours trop tôt, ou trop tard, ce n'est pas grave ! Cela n'aura pas d'impact sur l'efficacité de votre cure, ni sur votre cycle. 😘

    Essayez d'être la plus juste possible, sans vous rajouter de charge mentale ni de pression à ce sujet. 😉

    Mes règles durent moins de 5 jours : comment prendre la Cure SPM Puissante ? keyboard_arrow_down
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    Que vos règles durent 3, 4 ou 7 jours, gardez le même rythme : continuez la prise de la Cure SPM pendant 5 jours à partir du premier jour de vos règles, même si votre cycle est court.

    Cela n’a aucun impact sur la durée de vos règles et permet à la cure d’agir au moment où les fluctuations hormonales sont les plus sensibles.

    C’est aussi ce protocole qui garantit les meilleurs résultats sur l’intensité du SPM mois après mois.

    Comment s’utilise la cure pour le syndrome prémenstruel (SPM) Puissante ? keyboard_arrow_down
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    La Cure SPM Puissante s’utilise au minimum pendant 1 mois, et idéalement sur 3 à 6 mois pour laisser au corps le temps de se rééquilibrer et d’agir sur l’intensité du syndrome prémenstruel.

    Pour un effet optimal, commencez la prise 10 jours avant vos règles et poursuivez-la jusqu’à 5 jours après le début du cycle.

    Beaucoup d’utilisatrices constatent de vrais changements dès le 2ᵉ cycle : moins d’inconfort, plus de stabilité émotionnelle et une sensation de reprendre la main sur leurs symptômes.

    Pourquoi prendre un complément alimentaire pour le syndrome prémenstruel ? keyboard_arrow_down
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    Un complément alimentaire peut offrir à votre organisme un vrai soutien naturel, sans passer par la prise de médicaments.
    La formule SPM (syndrome prémenstruel) est conçue pour rééquilibrer le corps en douceur, grâce à des plantes et nutriments ciblés qui agissent sur les mécanismes liés aux cycles féminin.

    C’est une manière simple et naturelle d’accompagner votre cycle et de vous offrir un peu plus de confort chaque mois. 🌸

    Le colis de ma cure Puissante est-il discret ? keyboard_arrow_down
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    Oui, le colis de votre complément alimentaire femme est expédié dans un emballage neutre, sans mention de la marque Puissante, pour garantir votre discrétion.
    Aucune inquietude : il n'y a pas moyen de savoir ce qu'il contient !

    Où sont fabriqués les compléments alimentaires SPM Puissante ? keyboard_arrow_down
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    La Cure SPM, comme toutes les autres cures de la marque Puissante, est fabriquée en France, dans un laboratoire spécialisé en phytothérapie depuis plus de 30 ans d’expertise.

    Nous avons choisi ce partenaire pour la qualité de ses ingrédients, son exigence sur les contrôles et son savoir-faire reconnu dans la formulation de compléments naturels dédiés au bien-être féminin.

    Une fabrication locale, sûre et maîtrisée, pour que vous puissiez prendre soin de vous en toute confiance.

    Comment prendre la cure SPM Puissante si j'ai des règles irrégulières ? keyboard_arrow_down
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    Si vos règles sont irrégulières, le plus simple est d’écouter votre corps et de vous faire confiance. 🫶
    Poitrine sensible, douleurs dans le bas-ventre, fatigue physique ou émotionnelle, irritabilité, digestion capricieuse… Dès que vous sentez ces signes arriver, vous pouvez commencer la cure.

    Continuez ensuite jusqu’à 5 jours après le premier jour de vos règles, même si votre cycle n’est pas parfaitement régulier.

    Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez aussi prendre du Gattilier, une plante reconnue pour son effet régulateur sur le cycle. Il est compatible avec la cure SPM Puissante et peut être utilisé sur une période de trois mois.

    Quel est le délai de livraison des produits Puissante ? keyboard_arrow_down
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    Nous livrons entre 3 et 5 jours ouvrés en France Métropolitaine. 🇫🇷

    7 jours ouvrés en Europe.

    Et entre 10 et 12 jours ouvrés dans le reste du monde. 🌎

    Que faire si je rencontre un problème ? keyboard_arrow_down
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    N’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@puissante.co nous serions ravis d’échanger avec vous. 🤝
    Tous nos produits sont garantis deux ans.

    Comment prendre la cure SPM Puissante si j'ai des règles irrégulières ? keyboard_arrow_down
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    Si vos règles sont irrégulières, le plus simple est d’écouter votre corps et de vous faire confiance. Poitrine sensible, douleurs dans le bas-ventre, fatigue physique ou émotionnelle, irritabilité, digestion capricieuse…

    Dès que vous sentez ces signes arriver, vous pouvez commencer la cure.
    Continuez ensuite jusqu’à 5 jours après le premier jour de vos règles, même si votre cycle n’est pas parfaitement régulier.
    Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez aussi prendre du Gattilier, une plante reconnue pour son effet régulateur sur le cycle.
    Il est compatible avec la cure SPM Puissante et peut être utilisé sur une période de trois mois.

    En cas de doute, n'hésitez-pas à demander conseil à votre médecin !

    Comment connaître le 1er jour de mes règles ? keyboard_arrow_down
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    Pour avoir une meilleure visibilité sur vos jours de règles, vous pouvez utiliser une application de suivi de cycles ou observer les signes que vous envoie votre corps : température, aspect de la glaire cervicale…
    Vous aurez ainsi accès à des prévisions pour anticiper au mieux le 1ᵉʳ jour de vos règles.
    La cure SPM a néanmoins été pensée pour prendre en compte ce paramètre.Ainsi, si vous avez pris ce complément quelques jours trop tôt, ou trop tard, ce n'est pas grave ! Cela n'aura pas d'impact sur l'efficacité de votre cure, ni sur votre cycle.