La sindrome premestruale (SPM) è un insieme di sintomi fisici, emotivi e digestivi che compaiono alcuni giorni prima dell'arrivo delle mestruazioni. Questo può manifestarsi con: stanchezza, irritabilità, seno sensibile, gonfiore, voglie di cibo, mal di pancia, digestione capricciosa o variazioni dell'umore.
Queste manifestazioni sono legate alle fluttuazioni ormonali del ciclo e possono variare da donna a donna, e persino da un mese all'altro.
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