5 consigli per rendere più piccanti i vostri preliminari

E se rimettessimo i preliminari al centro del dibattito? Che tu stia cercando di ravvivare la tua vita sessuale, sperimentare cose nuove, uscire dalla routine o ritrovare la complicità con il tuo partner, i preliminari sono tuoi alleati!

Non c'è bisogno di fare il contorsionista o di spendere un patrimonio in lingerie di lusso, a volte si tratta solo di ripensare il modo in cui approcci il corpo dell'altro. Un po' come se lo stessi scoprendo per la prima volta. Per questo, niente di meglio che concentrarsi sui preliminari.

Questo ti permetterà non solo di uscire un po' dallo schema fallocentrico tradizionale e dalla onnipotente penetrazione, ma anche di restituire un posto centrale al desiderio, quello vero.

Non sai come fare? Te lo spieghiamo.

1. Ripensare la definizione stessa dei preliminari

Secondo un sondaggio IFOP, il 50% delle donne vorrebbe che i preliminari avessero un ruolo più importante nella loro sessualità.

Perché? Perché è spesso il momento in cui il loro piacere conta e in cui il loro partner si prende il tempo di soffermarsi davvero sulle loro zone erogene.

Siete ancora in molte a non provare piacere con la penetrazione, o molto molto poco. In molte coppie o relazioni eterosessuali, la dinamica è chiara: i preliminari sono per le donne, e la penetrazione è per gli uomini. ANCORA PEGGIO, i preliminari servono solo a "preparare" il corpo delle donne a ricevere la penetrazione.

Tiriamo un sospiro di sollievo.

Siamo a favore di uscire da questo schema e ridare un posto centrale ai preliminari, che peraltro sono piuttosto mal denominati. E se i preliminari non fossero l'annuncio di un rapporto a venire, ma il rapporto stesso? Se cominciassimo a considerare i preliminari come un rapporto completo e soddisfacente?

Noi pensiamo che dovremmo smettere di chiamarli così, per considerarli semplicemente un rapporto sessuale. Punto.

Ciò permetterebbe anche di emanciparsi da questa definizione ancora troppo fallocentrica della verginità: "quando l'imene è rotto", sottinteso, quando c'è stata penetrazione. Una carezza, un bacio intimo, una masturbazione reciproca... conta!

"E la fellatio o la sodomia che include una penetrazione ma lascia l'imene intatto? E i rapporti sessuali tra ragazze che avvengono senza penetrazione ma che sono comunque rapporti sessuali? Infine, sembra che la verginità possa essere a "geometria variabile". Ciò che conta, dopotutto, è essere chiari su ciò che ognuno intende con questa parola. Qualunque sia la definizione che abbiamo di "rapporti sessuali", non si sarà più vergini dopo un'esperienza sessuale condivisa con un partner." La verginità, cos'è? Fil santé jeune

2. Uscire dalla dinamica del dare-avere

Il rapporto di dare-avere è molto comune nelle relazioni eterosessuali. Siamo ancora troppe a credere che, poiché il nostro partner ci ha dedicato tempo e ci ha procurato piacere, gli dobbiamo il contraccambio. Nella sessualità, non "dobbiamo" mai nulla, se non il rispetto.

Se non usciamo mai da questa dinamica di dare-avere, finiamo per cadere in uno scambio di servizi e ci priviamo di un rapporto davvero appagante. Dimentichiamo che il sesso è anche (e soprattutto?) provare piacere procurandolo a qualcuno che amiamo o che ci piace.

“Le coppie si accontentano generalmente di molto poco l'una dall'altra e da sé stesse. Lo scambio di orgasmi diventa l'elemento essenziale delle loro attività sessuali. Purché ognuno possa avere il proprio momento di piacere genitale di 6 secondi alla fine... ognuno è soddisfatto. Ma non proprio!

A volte diventa più facile masturbarsi da soli senza dover "offrire" all'altro un orgasmo. Si diventa sessualmente pigri e si hanno poche aspettative nei confronti dell'altro durante un rapporto sessuale." Dammi un orgasmo e te ne darò uno anch'io, François Renaud, sessuologo

Per i vostri prossimi preliminari, cercate di dare piacere al vostro partner, senza aspettarvi nulla in cambio. Prendete il vostro tempo per esplorare il suo corpo, siate attente alle sue reazioni e forse, non arrivate alla penetrazione?

3. Creare un'atmosfera sensuale

Prima di iniziare un rapporto sessuale, immergetevi in un'atmosfera sensuale. Sappiamo bene che nella vita di tutti i giorni non si ha necessariamente il tempo (o la voglia) di accendere 200 candele intorno a un bagno caldo. Ma di tanto in tanto, uscite un po' dal solito schema.

L'obiettivo è stimolare altri sensi: l'udito con una playlist sessuale, l'olfatto, con un nuovo profumo, il tatto, con lenzuola di seta... lasciate libera la vostra immaginazione! Questi potrebbero essere dettagli, ma vedrete che daranno una nuova dimensione ai vostri preliminari o alle vostre sessioni di masturbazione solitaria.

4. Non concentrarsi solo sugli organi genitali

Se eravate abituate a ridurre i preliminari al cunnilingus, alla masturbazione e alla fellatio, vi invitiamo vivamente a uscire dalla vostra zona di comfort e a esplorare altre zone erogene.

La rivista scientifica Cortex ha condotto uno studio su quasi 800 soggetti. L'obiettivo: chiedere a donne e uomini di valutare su 10 la sensibilità delle zone erogene non genitali. I risultati di questa indagine sono stati pubblicati su Le Figaro Santé. Vi riassumiamo:

• La bocca e le labbra: Donne 7,9 / Uomini 7

• Il collo: Donne 7,5 / Uomini 5,7

• Il seno e i capezzoli: Donne 7,4 / Uomini 4

• L'interno coscia: Donne 6,7 / Uomini 5,8

• Il perineo: Donne 3 / Uomini 5

• La nuca: Donne 6,2 / Uomini 4,5

• Le orecchie: Donne 5 / Uomini 4,3

Non esitate quindi a esplorare il corpo del vostro partner con le mani, la lingua o un vibratore. Le Bisou è stato progettato appositamente per questo! Potete scegliere l'intensità che preferite e lasciarvi guidare dalle sue vibrazioni.

5. E se rimaneste vestiti? Zoom sul dry humping

Per questo argomento sui preliminari, volevamo anche proporvi un modo completamente nuovo di vivere la vostra sessualità, rimanendo vestiti/e.

Certo, detto così sembra poco convenzionale (e soprattutto un po' contraddittorio con il nostro discorso sulle zone erogene), ma è molto promettente!

I preliminari vestiti hanno un nome: il dry humping.

L'obiettivo è aumentare il più possibile l'eccitazione sfregandosi contro il partner ed esplorando le zone visibili del suo corpo. Il rapporto può concludersi in modo tradizionale o rimanendo vestiti, decidete voi!

La promessa del dry humping si avvicina un po' a quella dell'edging: aumentare la pressione, persino la frustrazione, senza mai soddisfarla pienamente. Questo permette di creare un contesto inedito, ma soprattutto, di godere davvero quando sarete di nuovo nudi l'uno contro l'altra. Lasciatevi tentare!

Se avevate bisogno di ispirazione per ravvivare i vostri preliminari, speriamo che queste 5 idee vi siano state d'aiuto. Non esitate a parlarne con il vostro partner, lui o lei potrebbe avere qualche fantasia che potreste condividere! E se volete esplorare un modo completamente diverso di fare l'amore, lasciatevi tentare dallo slow-sex. Noi ne siamo fan.