Capire le basi del BDSM

Reso popolare dalla saga di successo 50 Sfumature di Grigio, il BDSM è un termine che racchiude una varietà di pratiche intime e persino una filosofia di vita (spesso ignorata).

L'acronimo BDSM significa bondage e disciplina, dominazione e sottomissione, sadismo e masochismo. Dietro questi termini con una forte connotazione peggiorativa si nascondono in realtà vere e proprie discipline ben strutturate per esplorare il proprio piacere e la propria connessione con l'altro. 

Che tu sia alla ricerca di novità o semplicemente curiosa, Puissante ti offre i suoi migliori consigli per approcciarti al BDSM con dolcezza. 

Cos'è esattamente il BDSM?

Si dice che Oscar Wilde abbia affermato: «Tutto è questione di sesso, tranne il sesso. Il sesso è questione di potere.»

Ebbene sì, le dinamiche di autorità e potere sono ovunque intorno a noi. Si nascondono nella gerarchia lavorativa, nei codici sociali, nella propria famiglia e, naturalmente, nella coppia. 

Contrariamente a quanto si crede, le pratiche SM non hanno in comune il dolore, ma il gioco di potere tra i partner.

La filosofia sadomasochista rende consapevoli queste dinamiche che nel resto della nostra quotidianità vengono passate sotto silenzio. Crea uno spazio sano per sovvertire i rapporti di potere ponendo il consenso al centro dell'interazione.

Inoltre, sapevi che la pratica non sempre implica rapporti sessuali? È molto più vasta di così. Alcuni adottano la filosofia BDSM quotidianamente, adottando una dinamica di dominazione e sottomissione al di là dell'intimità. 

Esplorare il proprio piacere significa capire la propria identità, i propri limiti e trovare il proprio potere lungo il cammino. Proponendo un approccio al di fuori della sessualità tradizionale, il mondo del BDSM non solo ti offre nuovi modi di divertirti, ma anche una via verso un maggiore empowerment. 

Inoltre, preferiamo dirlo subito: in un rapporto BDSM, non è sempre l'uomo a dominare.

Iniziate con il soft BDSM

Se volete mettere un po' di pepe nei vostri rapporti, vi consigliamo di procedere passo dopo passo. Le pratiche SM sono un po' come entrare nell'oceano in piena canicola, bisogna bagnarsi la nuca prima di tuffarsi.

BDSM è un termine ombrello che racchiude un'ampia gamma di pratiche. Alcune sono più pericolose di altre e richiedono una vera e propria competenza. Vi sconsigliamo quindi i giochi di corda, le pratiche che coinvolgono la respirazione e gli oggetti fatti in casa per iniziare. 

Avete bisogno di ispirazione per iniziare? Ecco alcune idee per le vostre serate infuocate: 

• una benda sugli occhi, 

• pol wrists and ankles tied,
  PS: mai con manette di metallo

• giochi di ruolo e scenari, 

• lo sculaccione erotico, 

• il controllo dell'orgasmo (edging), 

• il caldo / freddo con la cera di una candela o i cubetti di ghiaccio.

Prendetevi il tempo di esplorare ciò che vi piace, di informarvi prima di avventurarvi in pratiche più complesse. 

Per ascoltare la testimonianza di una donna che pratica il BDSM, vi consigliamo l'episodio "Oui, maître" del podcast "Il était une première fois" proposto dalla rivista Elle. Da ascoltare nell'intimità delle vostre cuffie! 

BDSM: come praticare in sicurezza? 

La chiave per una pratica sicura è la comunicazione trasparente e chiara prima, durante e dopo una "scena" BDSM. Condividere ciò che ci dà piacere, così come ciò che non accettiamo, è fondamentale per approcciarsi al BDSM con delicatezza.

Ecco alcune regole chiave:

1. Rispettate i limiti che avete stabilito con il vostro partner e onorate anche i suoi. Non lasciatevi trasportare dall'ispirazione del momento con gesti o oggetti che non sono stati discussi in anticipo. 

2. Se avete un'idea geniale nel fervore dell'azione, tenetela a mente per un prossimo appuntamento bollente. Il vostro partner deve assolutamente dare il suo consenso chiaro e informato.

3. Per garantire la sicurezza durante tutto l'incontro SM, potete concordare una safe word o parola di sicurezza. È una parola chiave abbastanza insolita da essere compresa come segnale. Termini come "stop" o "ferma" non sono abbastanza pertinenti, perché possono rientrare nel contesto di un gioco di ruolo.
   
   "Trampolino", "pesca" o "monstera" sono esempi di codici di sicurezza molto efficaci. Ci fidiamo di voi per trovare i termini più improbabili! 

Pensare all'aftercare dopo un rapporto intenso 

L'aftercare è un momento di cura e conforto tra i partner dopo una sessione BDSM. È una parentesi privilegiata per coccole, comunicazione aperta e silenzio.

Non si passa in nessun caso da una pratica SM alla quotidianità senza un momento di decompressione. Come per la posizione del morto alla fine di una lezione di yoga, bisogna lasciare che la tensione si allenti.

Proprio come il principio del consenso, da tempo radicato nelle pratiche BDSM prima di essere messo in risalto nella sessualità cosiddetta "vaniglia", l'aftercare è uno strumento eccellente. Meriterebbe di essere integrato e generalizzato a tutti i tipi di rapporti. 

Chi non vorrebbe un momento di coccole dopo le montagne russe sotto le lenzuola?

Praticato in un ambiente sano con un partner di fiducia, il BDSM non ha nulla di deviante. Al contrario, è un invito a esplorare il proprio piacere e a conoscersi meglio. Per approfondire a due, ecco i nostri consigli per infiammare la vostra vita sessuale.