Le segreti per un inizio di relazione di successo

Parlare di benessere femminile significa affrontare la sessualità, l'affermazione di sé, il self-love, ma anche le relazioni. Puissante affronta questo argomento tanto complesso quanto affascinante.

Ci siamo chiesti come evitare cuori spezzati, appuntamenti noiosi e mettere tutte le probabilità dalla vostra parte per costruire una relazione sana. Ecco un riassunto dei nostri migliori consigli per fiorire nell'incontro con l'altro.

Alcuni prerequisiti prima di iniziare una relazione

Mettere le fiabe sullo scaffale

I rari riferimenti che abbiamo sulle relazioni amorose ci arrivano dal nostro entourage e dalla cultura pop. Siamo state tutte cullate dalle storie di principesse e dalle commedie romantiche dove il destino si intromette e la magia opera.

Spoiler alert: le relazioni umane sono molto più ricche (e complesse) di così.

La persona perfetta non esiste. Ed è una buona notizia, perché neanche noi dobbiamo essere perfette per l'altro!

Fare la differenza tra alchimia e compatibilità

Il segreto per sapere se stiamo intraprendendo una relazione Disney o se siamo radicate nella vita reale? Fare la differenza tra alchimia e compatibilità.

• L'alchimia
  La connessione emotiva quando due persone sono insieme. L'alchimia è quella fiamma così difficile da catturare eppure impossibile da ignorare. Quando la connessione è forte, l'altra persona occupa i vostri pensieri, avete le farfalle nello stomaco non appena appare. Questa scintilla è presente anche nei momenti intimi, provoca sessioni infuocate che vi lasciano senza fiato e con le gambe tremanti.

• La compatibilità
  L'allineamento naturale tra le scelte di vita e i valori. Determina la possibilità di costruire una relazione amorosa a lungo termine. Si compone delle priorità, delle preferenze in termini di attività e dei valori fondamentali.

L'alchimia e la compatibilità appaiono a volte insieme, a volte no. Un incontro con alta compatibilità e poca alchimia promette belle conversazioni, ma una vita di coppia rapidamente noiosa. Al contrario, un'alta alchimia e poca compatibilità presagiscono una spirale infernale di passione tossica. Non il massimo.

Per sapere se questo inizio di relazione ha una possibilità di funzionare, valutate l'equilibrio tra alchimia e compatibilità. Non contate su un perfetto 50/50, ma se la persona condivide la vostra visione a lungo termine vi strappa un sorriso sciocco ad ogni incontro, è un buon segno.

Non si può fare di meglio per un buon inizio di relazione.

Amarsi prima di tutto

Avrete sicuramente sentito il detto "bisogna amare se stessi prima di amare gli altri". OK, forse è un po' radicale, ma ha un fondo di verità.

All'incrocio tra crescita personale e amore per sé, imparare ad amarvi vi porta verso relazioni benevole e disinteressate.

Per fare un primo passo verso l'autocompassione, vi invitiamo a definire chiaramente i vostri valori. Conoscere ciò che è importante per voi è un passo in più verso la costruzione di una relazione su basi sane.

Una volta fatto, siete in grado di comunicare le vostre aspettative e i vostri bisogni al vostro partner (nell'intimità e nella vita in generale), il che favorisce una migliore comprensione reciproca. Per aiutarvi, ispiratevi a una lista di valori già stabilita.

Saper stabilire i propri limiti è altrettanto essenziale per un inizio di relazione riuscito. Ciò significa essere in grado di definire ciò che è accettabile per voi e ciò che non lo è. È la chiave per preservare la nostra integrità e il nostro benessere emotivo, stabilendo al contempo fondamenta equilibrate nella relazione.

Ultimo piccolo consiglio per imparare ad amarvi: diventare i migliori amici dei vostri demoni. Accettare la loro presenza al vostro fianco significa guardarli in faccia, capirli e integrarli nel vostro percorso personale. Anche loro hanno bisogno di una buona dose d'amore.

Abbracciare l'incertezza dell'inizio di una relazione

Iniziare una relazione e aprirsi all'altro, fa paura. Non sappiamo quali bagagli l'altra persona porta con sé, né se è altrettanto disposta a impegnarsi quanto dice. Nell'intimità come nella vita di tutti i giorni, speriamo che le sue preferenze e abitudini coincidano con le nostre. Temiamo di imbatterci nel dettaglio o nella rivelazione che cancellerà la speranza di un potenziale futuro insieme.

I vostri pensieri si confondono ed è normale, il vostro cervello detesta l'ignoto. È per questo che vi sussurra di leggere tra le righe, di aspettarvi il peggio o che a volte vi spinge a sovrainterpretare i comportamenti. Attenzione all'auto-sabotaggio.

Ringraziate il vostro inconscio per aver posto dubbi e paure sul vostro cammino. È carino voler proteggervi. Promettete al nostro cervello ansioso di prendere buona nota dei suoi avvertimenti e osate buttarvi.

Siete pienamente capaci di prendervi cura di voi stesse. Potete quindi iniziare una relazione amorosa sapendo che, se non dovesse funzionare, è per il meglio.

La relazione è un bonus che esalta la vostra esistenza, non un prerequisito per vivere una vita piena.

Lasciare spazio all'incertezza permette di godere dell'esperienza della scoperta reciproca e di stabilire una connessione più profonda. Dubbi e paure fanno parte del gioco, ma è precisamente in questi momenti che si impara a fidarsi di se stessi.

Osare la vulnerabilità

Quando si è imparato a nascondere le proprie emozioni per paura di essere vulnerabili, spesso si associa questo termine alla debolezza.

Eppure, essere vulnerabili significa scegliere consapevolmente di esprimere liberamente le proprie emozioni e i propri desideri agli altri. Il tutto senza preoccuparsi di come ciò possa influenzare l'immagine che gli altri hanno di noi. Richiede coraggio e una buona dose di self-love.

Ma la vulnerabilità è anche l'unica via verso una connessione sincera con le persone che incrociate sul vostro cammino. Alcune saranno di passaggio e altre sceglieranno di restare.

Comunicare chiaramente sulla persona che siete è la priorità per un inizio di relazione riuscito. Ciò significa essere onesti con voi stessi e con il vostro partner, sui vostri bisogni, i vostri desideri, le vostre paure e le vostre aspirazioni.

Mostratevi come siete, in tutta autenticità!

Per approfondire questo argomento della vulnerabilità di coppia, vi raccomandiamo vivamente l'episodio "Perché è così difficile mostrarsi vulnerabili nell'intimità amorosa" del podcast Émotions (Louie Media). È disponibile su tutte le piattaforme di ascolto.

Avete ora le chiavi essenziali per intessere relazioni amorose appaganti e nutrienti. Questi consigli si applicano tanto ai vostri amori quanto alle belle amicizie che incroceranno il vostro cammino.

Per continuare, non possiamo che raccomandarvi questa lista dei migliori strumenti per imparare a conoscersi. Una lettura indispensabile per imparare ad amarsi e a stabilire i propri limiti.