Quer queiramos engravidar ou não, o nosso ciclo dá-nos informações valiosas sobre os nossos níveis de energia, a nossa saúde e a forma como funcionamos. É muito mais fiável e preciso do que um horóscopo de revista! Acompanhar o seu ciclo menstrual faz com que se sinta melhor consigo mesma porque finalmente compreende que não somos anormais nem instáveis, somos simplesmente únicas. Puissante ajudá-la-á a dar os primeiros passos para compreender as fases da sua fertilidade.
Porquê seguir o seu período dia a dia?
Para além de saber quando chega o primeiro dia do seu período, seguir o seu ciclo menstrual é uma verdadeira redescoberta de si mesma.
Pode também observar a sua fertilidade e dar a si própria a melhor hipótese de engravidar, estando em sintonia com as suas hormonas.
Mas isso não é tudo 😉
Conhecer o seu ciclo é um verdadeiro superpoder para gerir a sua energia e saúde íntima ao longo do mês.
Tal como a autogineologia, compreender como funciona o seu ciclo feminino é a chave para fazer escolhas de acordo com as mensagens do seu corpo.
Quando é que devo tomar uma decisão importante? Devo deixar os meus pensamentos fluírem ou ouvi-los? É agora o momento certo para embarcar num novo projeto? Devo esperar alguns dias antes de falar com o meu parceiro sobre um problema?
Com o passar dos meses, será capaz de reconhecer os momentos em que está cheio de energia e os momentos em que só precisa de uma chávena de chá e de uma série de televisão no seu quarto.
Finalmente, a abertura à natureza cíclica do seu corpo é também uma porta de entrada para uma melhor compreensão da natureza e dos elementos que nos rodeiam. Pouco a pouco, tornamo-nos mais receptivos ao fim, à perda e mais receptivos à mudança e à renovação. ☀️
Fase 1: Ver o vermelho
Um ciclo começa sempre no primeiro dia da menstruação.
O período em que o nosso endométrio se autodestrói é um momento precioso de recolhimento e de introspeção. Neste preciso momento, partimos em busca de uma verdade interior. É um período de gestação em que a nossa energia se volta para dentro.
É quando entramos em contacto com a parte de nós que muitas vezes é dominada pela vida quotidiana; ela conhece a nossa verdade. A menstruação é o momento em que ela sussurra verdades sobre quem somos.