Comprendre nos hormones tout au long du cycle menstruel
règles

Comprendre nos hormones tout au long du cycle menstruel

Le cycle menstruel est bien plus que quelques jours de règles. C’est un véritable ballet d’hormones et de micrométamorphoses du corps. Se pencher sur le fonctionnement du corps nous permet de mieu...
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5 livres sur les règles pour comprendre son cycle menstruel
règles

5 livres sur les règles pour comprendre son cycle menstruel

Comme tout ce qui touche traditionnellement la féminité, les règles ont leur lot de mythes et d’idées reçues. Au-delà du sang, c’est aussi la contraception, les changements d’humeur, la fertilité ...
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Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance
bien-être

Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance

Que l’on souhaite tomber enceinte ou non, notre cycle nous livre des informations précieuses sur notre niveau d’énergie, notre santé et notre fonctionnement. C’est bien plus fiable et précis qu’un...
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Sexualité, règles, beauté : 4 livres pour se sentir Puissante
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Sexualité, règles, beauté : 4 livres pour se sentir Puissante

Chez Puissante, on a envie de faire de notre blog et de nos newsletters un espace de ressources pour démonter les tabous et apprendre à se foutre la paix. Cela passe par la rédaction d’articles, la...
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Masturbation pendant les règles : un moyen pour surmonter les douleurs
masturbation féminine

Masturbation pendant les règles : un moyen pour surmonter les douleurs

Avoir ses règles, pour beaucoup de femmes se traduit par des douleurs et des malaises. Encore appelées dysménorrhées, ces douleurs s’accompagnent d’autres symptômes inconfortables. Afin de les atté...
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Comment le cycle menstruel influence la libido
bien-être

Comment le cycle menstruel influence la libido

Une multitude de facteurs influencent la libido, une partie est hormonale alors que l’autre dépend du contexte. Les hormones impactent naturellement la libido, car leur objectif est de préparer le ...
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Pourquoi se masturber pendant les règles
masturbation féminine

Pourquoi se masturber pendant les règles

En France, la masturbation féminine est encore associée à de nombreux tabous, l’associer aux menstruations semble alors jeter une ombre de double honte sur la pratique de la masturbation pendant le...
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Faire l'amour pendant les règles : bye bye les idées reçues
plaisir

Faire l'amour pendant les règles : bye bye les idées reçues

Les menstruations sont un sujet encore ultra tabou dans notre société. Héritières de siècles de stigmatisation, les règles sont souvent perçues comme sales et honteuses. Pour preuve : dans le monde...
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