Les 5 langages de l'amour
bien-être

Les 5 langages de l'amour

Spoiler alert : l’amour est en réalité un choix bien plus qu’une fatalité. Contrairement aux enseignements des comédies romantiques et des contes de fées, il s’entretient et c'est ce qui le fait g...
9 minutes Continuer à lire
Prendre du temps pour soi : 21 idées de solo dates
bien-être

Prendre du temps pour soi : 21 idées de solo dates

En tant que femmes, nous avons souvent été conditionnés à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois au détriment de notre propre bien-être. Pourtant, prendre du temps pour soi, ...
11 minutes Continuer à lire
Qu'est-ce que l'aftercare ? Prendre soin de l'autre et de soi après l'amour
bien-être

Qu'est-ce que l'aftercare ? Prendre soin de l'autre et de soi après l'amour

Qui dit rapport sexuel dit préliminaires, acte en lui-même et peut-être orgasme. Nous avons une idée plutôt claire de ce que c’est de vivre un moment intime à plusieurs. Pourtant, nous avons tendan...
6 minutes Continuer à lire
3 manières de s'essayer au slow sex
bien-être

3 manières de s'essayer au slow sex

Nos meilleurs tips pour découvrir le slow sex  Et si nous échangions l’injonction à la performance contre plus de douceur, plus de lenteur et plus d’intention ? C’est ce que propose le mouvement sl...
7 minutes Continuer à lire
rééducation du périnée avec un vibromasseur
bien-être

Boules de Geisha ou vibromasseurs : rééducation du périnée à domicile

Comment rééduquer son périnée avec un sextoy ? Souvent ignoré, parfois malmené lors d’une pratique sportive intense ou d’un accouchement, le périnée est pourtant un muscle super important !Présent...
12 minutes Continuer à lire
Écouter ses tripes : pourquoi développer son intuition
bien-être

Écouter ses tripes : pourquoi développer son intuition

Dans notre société ultra-cartésienne, nous avons mis la logique sur un piédestal et relégué l’intuition à une futilité réservée aux femmes. Les clichés soutiennent que l’on est trop irrationnelles ...
7 minutes Continuer à lire
4 résolutions self-care qui font du bien
bien-être

4 résolutions self-care qui font du bien

Et si les résolutions étaient une façon de prendre soin de soi plutôt que de se forcer à devenir quelqu'un d'autre ? En ce début d'année, nous avons eu envie de vous proposer de véritables bonnes r...
8 minutes Continuer à lire
Redevenir amie avec son corps en 5 étapes
bien-être

Redevenir amie avec son corps en 5 étapes

 Aviez-vous remarqué que l’on passe notre existence escortée par notre corps ? Cette enveloppe charnelle est notre compagnon de route à la vie, à la mort. Et pourtant, nous avons appris à le dénig...
8 minutes Continuer à lire
La ménopause, la sécheresse vaginale et le bon lubrifiant naturel: Tout ce que vous devez savoir !
bien-être

La ménopause, la sécheresse vaginale et le bon lubrifiant naturel: Tout ce que vous devez savoir !

1. Ménopause : un voyage, pas une destination La ménopause, ce n'est pas juste "un arrêt des règles". C'est une période de transition, un nouveau chapitre. Il s'agit d'une phase naturelle qui peut ...
9 minutes Continuer à lire
Massage des seins : Tout ce que vous devez savoir 🌸
bien-être

Massage des seins : Tout ce que vous devez savoir 🌸

Les massages ne se limitent pas aux dos et aux épaules. Les massages des seins, lorsqu'ils sont effectués correctement, peuvent offrir une panoplie de bienfaits pour votre santé et votre bien-être...
8 minutes Continuer à lire
Prendre soin de sa santé sexuelle
bien-être

Prendre soin de sa santé sexuelle

Alors que le bien-être et le self-care prennent une place grandissante dans notre quotidien et dans nos fils d’actualité, la santé sexuelle reste boudée. Si elle n’est pas entièrement mise de côté...
7 minutes Continuer à lire
Connaissance de soi : nos outils préférés
bien-être

Connaissance de soi : nos outils préférés

Toute démarche de reprise de son pouvoir commence par une quête de la connaissance de soi. Avant d’affirmer qui nous sommes, il est indispensable d’être au fait nos valeurs, nos limites et nos asp...
7 minutes Continuer à lire
Optimiser votre vie privée : Meilleurs conseils pour l'utilisation de sex toys 🎉
bien-être

Optimiser votre vie privée : Meilleurs conseils pour l'utilisation de sex toys 🎉

Êtes-vous prêtes à découvrir quelque chose de passionnant et peut-être un peu audacieux ? Nous allons parler de la manière dont nous pouvons enrichir notre vie sexuelle, ajouter une étincelle à ...
9 minutes Continuer à lire
La pratique du yoga pour une sexualité épanouie
bien-être

La pratique du yoga pour une sexualité épanouie

Arrivé il y a seulement quelques décennies en occident, le yoga est un art de vivre millénaire tout droit venu d’Inde. Au-delà des asanas (les postures), sa pratique prône une connexion au corps e...
6 minutes Continuer à lire
Notre guide ultime de la masturbation féminine
bien-être

Notre guide ultime de la masturbation féminine

Quel meilleur moyen d’ouvrir la conversation autour du plaisir féminin que de vous partager notre guide de masturbation féminine ? Parce qu'il est normal de s’offrir du plaisir en dehors du couple...
13 minutes Continuer à lire
Massage vaginal : conseils et pratiques
bien-être

Massage vaginal : conseils et pratiques

La zone vaginale n'est pas uniquement la partie de votre appareil génital que vous pouvez stimuler pour vous faire plaisir. Le massage de la vulve a également ses avantages, en plus du plaisir bie...
6 minutes Continuer à lire
Dire bye-bye à la rivalité féminine
bien-être

Dire bye-bye à la rivalité féminine

La rivalité féminine est un phénomène complexe encore omniprésent dans nos vies. Cette croyance que les autres femmes sont un ennemi à abattre n’est pas innée, mais bien une construction sociale. ...
6 minutes Continuer à lire
10 façons érotiques de vivre une sexualité sans pénétration
bien-être

10 façons érotiques de vivre une sexualité sans pénétration

Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui est parfois tabou : la sexualité sans pénétration. Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette pratique, mais peut-être ne l'avez-vous jamais vr...
8 minutes Continuer à lire
Avec quoi se masturber ?
bien-être

Avec quoi se masturber ?

La masturbation est une pratique qui apporte aux femmes ainsi qu’aux hommes, beaucoup d'effets comme la joie de vivre, l’équilibre et une merveilleuse santé du corps et de l’esprit. 👌 Si l'on pens...
7 minutes Continuer à lire
Comment pratiquer le self-care au quotidien
bien-être

Comment pratiquer le self-care au quotidien

Alors que notre niveau de stress est au plus haut, le rythme de la vie quotidienne s’emballe, accéléré par la technologie. Emails et notifications se glissent dans notre to-do liste. Comment faire...
6 minutes Continuer à lire
Tenir ses bonnes résolutions sans pression
bien-être

Tenir ses bonnes résolutions sans pression

Chaque mois de janvier, c’est le même refrain. Les publicités pour les salles de sports, les formations en ligne et les régimes envahissent nos espaces. L’heure de changer de vie et de prendre de ...
7 minutes Continuer à lire
Comment faire un bilan positif de son année
bien-être

Comment faire un bilan positif de son année

Les températures baissent, Mariah Carey sort de son sommeil, les guirlandes envahissent les rues : la fin d’année est là. Que vous célébriez Noël, Yule, Hannukah ou non, cet achèvement de cycle no...
7 minutes Continuer à lire
Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance
bien-être

Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance

Que l’on souhaite tomber enceinte ou non, notre cycle nous livre des informations précieuses sur notre niveau d’énergie, notre santé et notre fonctionnement. C’est bien plus fiable et précis qu’un...
7 minutes Continuer à lire
5 idées cadeaux 100 % self love
bien-être

5 idées cadeaux 100 % self love

Le temps des cadeaux sans intention qui finissent par prendre la poussière sur une étagère est dépassé. Aujourd’hui, nous voulons offrir du sens, des valeurs et du plaisir. Pourtant, le choix est ...
5 minutes Continuer à lire
Dyspareunie : on explique les douleurs lors des rapports sexuels
bien-être

Dyspareunie : on explique les douleurs lors des rapports sexuels

La dyspareunie : définiton La dyspareunie est une douleur ressentie chez la femme ou chez l’homme pendant des rapports sexuels.  Cependant, la dyspareunie est un terme médical qui plus couramment e...
9 minutes Continuer à lire
Atteindre l'orgasme en stimulant son clitoris : conseils et pratiques
bien-être

Atteindre l'orgasme en stimulant son clitoris : conseils et pratiques

Le clitoris est par excellence considéré comme l'organe du plaisir féminin. En le stimulant, elles atteignent la jouissance appelée orgasme. Une pratique qui permet d'avoir une sexualité épanouie ...
12 minutes Continuer à lire
Démystifier les idées reçues sur la masturbation féminine
bien-être

Démystifier les idées reçues sur la masturbation féminine

Une des seules certitudes que nous avons à propos de la sexualité féminine, c’est qu’elle est enveloppée dans un grand manteau de tabous. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend que la masturbat...
6 minutes Continuer à lire
Pourquoi avoir un vibro ?
bien-être

Pourquoi avoir un vibro ?

Le désir d’explorer son corps, de s’aventurer dans la découverte de nouveaux plaisirs, d’apprendre à se toucher, à s’aimer… Les raisons qui poussent de nombreuses personnes à acheter leur premier ...
14 minutes Continuer à lire
Réapprivoiser son corps après la ménopause
bien-être

Réapprivoiser son corps après la ménopause

Passage redouté dans la vie d’une femme, la ménopause débarque avec son lot de bouleversements physiques et psychologiques. Les changements hormonaux et les carences qui les accompagnent peuvent fa...
5 minutes Continuer à lire
Qu'est-ce que la libido ? Pour une défintion claire de ses facteurs et de sa baisse
bien-être

Qu'est-ce que la libido ? Pour une défintion claire de ses facteurs et de sa baisse

Qu’on parle de sa baisse ou de la rebooster, la libido est le fil rouge de notre sexualité. On la questionne, on la juge, on la compare sans réellement être capable de la définir. Comprendre le fon...
6 minutes Continuer à lire

Se faire du bien c’est normal !

Marque engagée

Restons en contact pour plein d'anecdotes croustillantes.