Weibliches Wohlbefinden & Vergnügen
Welcome to le blog Puissante

bien-être
Comment pratiquer le self-care au quotidien
Alors que notre niveau de stress est au plus haut, le rythme de la vie quotidienne s’emballe, accéléré par la technologie. Emails et notifications se glissent dans notre to-do liste. Comment faire...

Orgasme mammaire : comment stimuler ses seins pour avoir du plaisir ?
Vous pourriez penser que les orgasmes sont quelque chose qui ne peut se produire que par stimulation génitale. Et bien on vous explique ici que non !
Les femmes ont des zones érogènes très sensib...

Comment se masturber avec un objet ?
Prendre du plaisir n’est pas toujours aussi simple qu’on le pense. Encore moins se donner du plaisir en pratiquant la masturbation avec des objets. Pour les femmes, surtout celles qui ne se sont j...

Comment se faire plaisir seule pour avoir un orgasme?
Le plaisir féminin a longtemps été considéré comme un sujet tabou dans la société. Heureusement, aujourd’hui, les choses ont bien changé ! Les femmes sont désormais libres d’exprimer leurs envies...

Décryptage du Romance Gap
Vous pensiez de l’égalité des genres dans les relations se résumait au partage des tâches ménagères ? Peut-être même qu’en tant que femme éduquée aux questions de sexismes dans la société, vous êt...

règles
5 livres sur les règles pour comprendre son cycle menstruel
Comme tout ce qui touche traditionnellement la féminité, les règles ont leur lot de mythes et d’idées reçues. Au-delà du sang, c’est aussi la contraception, les changements d’humeur, la fertilité ...

bien-être
Tenir ses bonnes résolutions sans pression
Chaque mois de janvier, c’est le même refrain. Les publicités pour les salles de sports, les formations en ligne et les régimes envahissent nos espaces. L’heure de changer de vie et de prendre de ...

guide
Plaisir féminin : quels accessoires utiliser ?
Seule ou avec un partenaire, nous avons besoin de prendre du plaisir autant que faire ce peut. Pour les séances de masturbation ou lors des rapports sexuels, il existe une multitude d’accessoires ...

Comment se caresser le clitoris pour le stimuler ?
Trouver l’orgasme n’est pas toujours chose évidente même durant une pénétration intense et maximale. Parfois, on trouve du plaisir en caressant son clitoris ou en se frottant contre son partenair...

guide
Pornographie dans le couple : bonne ou mauvaise idée ?
Longtemps restée un sujet tabou et considérée comme obscène, la pornographie depuis quelques décennies a pris une énorme dimension surtout avec l’avènement du web. Sa consommation prend de l’ample...

bien-être
Comment faire un bilan positif de son année
Les températures baissent, Mariah Carey sort de son sommeil, les guirlandes envahissent les rues : la fin d’année est là. Que vous célébriez Noël, Yule, Hannukah ou non, cet achèvement de cycle no...

bien-être
Notre guide ultime de la masturbation féminine
Quel meilleur moyen d’ouvrir la conversation autour du plaisir féminin que de vous partager notre guide de masturbation féminine ? Parce qu'il est normal de s’offrir du plaisir, on a voulu vous li...

bien-être
Suivre son cycle menstruel pour retrouver sa puissance
Que l’on souhaite tomber enceinte ou non, notre cycle nous livre des informations précieuses sur notre niveau d’énergie, notre santé et notre fonctionnement. C’est bien plus fiable et précis qu’un...

Comment augmenter la lubrification féminine ?
Nous pouvons à un moment de notre existence avoir des problèmes intimes. Parmi eux, apparaît celui de la lubrification féminine. Heureusement, elle ne constitue pas une fin en soi. Causée par de no...

Se réapproprier son corps grâce à l'autogynécologie
Vous êtes-vous déjà munie d’un miroir dans la salle de bains de vos parents pour vous observer par en dessous ? Avez-vous déjà cherché à mieux comprendre le fonctionnement de votre cycle ? Vous êt...

bien-être
5 idées cadeaux 100 % self love
Le temps des cadeaux sans intention qui finissent par prendre la poussière sur une étagère est dépassé. Aujourd’hui, nous voulons offrir du sens, des valeurs et du plaisir. Pourtant, le choix est ...

Nos newsletters préférées sur la sexualité et le bien-être féminin
La parole se libère autour de la sexualité. Les tabous sont questionnés, disséqués et déconstruits petit à petit. De nombreuses initiatives fleurissent en France pour que chacun et chacune ait une...

guide
Nouvelle expérience au lit pour pimenter la vie sexuelle de votre couple
L’installation progressive de la routine dans les pratiques sexuelles est une situation que traversent presque tous les couples au bout de quelques années. Les flammes de la passion mutuellement p...

Comprendre les différents types de désirs sexuels
Les fluctuations de la libido engendrent souvent des doutes, voire de la culpabilité. On s’en veut de ne pas avoir envie, on ne saisit pas pourquoi et puis *pouf*, elle réapparait grâce à un regar...

guide
3 manières d'explorer sa sensualité
Lorsque l’on embarque sur le chemin du self-love, nous souhaitons réapprivoiser notre corps. Explorer sa sensualité est une très belle façon de créer de l’harmonie entre ses sens, son corps et ses ...

sexualité positive
Qu'est-ce que la charge sexuelle ?
Choix de la contraception, séduction, angoisse liée à la libido, injonction à l’orgasme, etc., les femmes porteraient le poids invisible d'une vie sexuelle qui doit être parfaitement épanouie en c...

guide
Donner vie à vos fanstasmes grâce à l'écriture érotique
L’imagination est un territoire où tout est permis, où nous pouvons laisser notre jardin secret s’épanouir loin des regards. Moteur indispensable à notre désir, nous avons parfois tendance à la cen...

Plaisir féminin : les clés pour décupler l’orgasme
L’orgasme féminin est le plus rare et le plus complexe des deux. En d’autres termes, les hommes ont plus de facilité à se procurer du plaisir que les femmes. Il est de plus en plus dur pour celles...

guide
Avoir un orgasme vaginal ou clitoridien, existe-t-il une différence ?
L’orgasme vaginal et/ou clitoridien fait l’objet de nombreux débats et cela ne risque pas de changer. En effet, cela est dû au mystère qui subsiste autour du sexe de la femme et de ses composantes...

bien-être
Dyspareunie : on explique les douleurs lors des rapports sexuels
La dyspareunie : définiton
La dyspareunie est une douleur ressentie chez la femme ou chez l’homme pendant des rapports sexuels.
Cependant, la dyspareunie est un terme médical qui plus couramment e...

Se masturber chez la femme, pourquoi c'est tabou ?🙅♀️
Un homme qui se masturbe, c’est « logique » « normal » « il en a besoin » « ce sont des pulsions ». Et pourquoi n’avons nous pas le même discours pour une femme ? Pourquoi ce n’est pas vu comme un ...

bien-être
Atteindre l'orgasme en stimulant son clitoris : conseils et pratiques
Le clitoris est par excellence considéré comme l'organe du plaisir féminin. En le stimulant, elles atteignent la jouissance appelée orgasme. Une pratique qui permet d'avoir une sexualité épanouie ...

bien-être
Démystifier les idées reçues sur la masturbation féminine
Une des seules certitudes que nous avons à propos de la sexualité féminine, c’est qu’elle est enveloppée dans un grand manteau de tabous. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend que la masturbat...

bien-être
Massage de la vulve : conseils et pratiques
Le vagin n'est pas uniquement la partie de votre appareil génital que vous pouvez stimuler pour vous faire plaisir. Le massage de la vulve a également ses avantages. De plus, le plaisir n'est pas ...

libido
3 (vrais) conseils pour rebooster sa libido
Une baisse de libido n'est jamais un bon moment à vivre. Elle débarque souvent accompagnée de doutes et de remises en question. Lorsque l'on fait des recherches sur "comment booster sa libido", no...